鼻子出血是很多人在生活中都會(huì)遇到的事情，其實(shí)流鼻血是十分常見(jiàn)的情況，不必要太過(guò)于驚慌，那么流鼻血吃什么食物好呢?流鼻血應(yīng)該怎么止血呢?下面大家就跟著我一起來(lái)看一看吧!

　　流鼻血吃什么好

　　1.南瓜

　　流鼻血的時(shí)候吃南瓜效果是很好的，這食物它有很好的補(bǔ)血效果，流鼻血的人可以常吃哦!

　　2.柿子

　　柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍?？梢责B(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。

　　3.棗子

　　因?yàn)榻?jīng)常流鼻血肯定會(huì)造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重，而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，所以如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補(bǔ)充你流失的血液，還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏。

　　4.蓮藕

　　據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫，能健脾開(kāi)胃、益血補(bǔ)心、主補(bǔ)五臟、實(shí)下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒?！鄙徟哼m合流鼻血的人經(jīng)常吃。

　　5.葡萄

　　葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤(rùn)筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，流鼻血的人適合吃。

　　6.銀耳

　　在中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。銀耳有很好的保健效果，流鼻血的人適合吃。

　　7.紅棗

　　經(jīng)常流鼻血?jiǎng)荼貢?huì)造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重，而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補(bǔ)充你流失的血液，還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏。

　　8.花生米

　　流鼻血吃什么呢?多吃花生米?；ㄉ胸S富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管?；ㄉ讓?duì)于部分因凝血機(jī)制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用。沒(méi)有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進(jìn)凝血的作用。

　　止血措施