(1)將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側(cè)均出血，則捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。

　　(2)取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包扎好，可較快止血。

　　(3)頭往上抬，用冷水拍打額頭，同時要用紙巾塞住鼻孔啦，可以很快就止血了。不過要注意頭不要太往后仰了，因為很容易導致血往鼻腔里面流。

　　(4)用同側(cè)大拇指壓住下頜骨凹陷處動脈搏動處，另一手拿濕冷毛巾敷鼻梁上。注意頭不要仰，否則鼻血易流入氣管。

　　(5)香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉簽蘸點香油，涂于鼻孔內(nèi)壁，涂時好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔處必須涂到，因此處血管豐富，粘膜很薄易出血。

　　(6)讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。

　　(7)用冰冷敷：冰冷能促使血管膨脹及減少流血?？梢杂盟楸虮砝浞蟊亲?、頸部及臉頰，促使血管膨脹，減少流血。

　　(8)局部壓迫止血：頭部應(yīng)該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部(軟鼻子處)，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡樸地來止血。假如壓迫超過了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要送醫(yī)做進一步的處置 。

　　(9)涂抹軟膏：當鼻血被控制后，在鼻內(nèi)涂一些維生素E軟膏。假如沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，一天涂2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町毀壞鼻腔內(nèi)的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液干硬(以免誘發(fā)挖鼻孔的沖動)。

　　預防鼻出血

　　(1)滋潤鼻腔

　　當鼻腔干燥時，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸凈水擦拭鼻腔。

　　(2)控制劇烈活動，避免鼻外傷

　　鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發(fā)癢。挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運動之外，還要讓養(yǎng)成良好的生活習慣，不要隨意摳挖鼻孔。

　　結(jié)語：看了本文的介紹，大家對于鼻出血應(yīng)該是了解的比較清楚了吧。對于吃什么食物對于流鼻血好，流鼻血應(yīng)該怎么預防，大家看了上述小編的介紹相信大家都清楚了吧!希望能幫到大家哦!