冬天皮膚瘙癢怎么辦才好呢

　　這是因?yàn)楫?dāng)天氣變冷,空氣變得干燥,皮膚缺少水份,變得無(wú)光澤，表皮薄而脆，細(xì)碎皺紋多，皮膚表面容易產(chǎn)生細(xì)小干燥皮屑，容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴(yán)重者可在皮膚上生出許多細(xì)小疙瘩。皮膚保濕能力不夠，太過(guò)于干燥所致，而皮膚干燥脫屑會(huì)刺激癢覺(jué)神經(jīng)，產(chǎn)生搔癢的感覺(jué)。

　　所以要勤洗澡,多吃水。多吃水果蔬菜。使用一些能保濕的護(hù)膚品.皮膚癢是小毛病，倘若為了不癢而越抓越順手，那就很容易變成濕疹。所以平時(shí)起居飲食稍加注意，是可以使癥狀減緩的。若真的癢的受不了，要看醫(yī)師了，可別亂服藥物哦。

　　冬季皮膚瘙癢是干燥惹的“禍”

　　1、因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細(xì)血管床部分關(guān)閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚的濕度下降，表現(xiàn)為皮膚干燥，而干燥更易導(dǎo)致皮膚的瘙癢。

　　2、另外，很大一部分年輕人，尤其是白領(lǐng)階層和幼兒人群，每日洗澡成了他們的必修課，甚至每天要洗2~3次。其后果是本來(lái)分泌就很少的皮脂被洗掉，皮膚越顯干燥，也越容易出現(xiàn)瘙癢。

　　冬天皮膚瘙癢怎么辦?秋冬正確洗澡遠(yuǎn)離皮膚瘙癢

　　寒風(fēng)吹來(lái)，厚厚的冬裝下，瘙癢的皮膚像有只小蟲在爬，讓人忍不住去抓。于是，很多衣著光鮮的俊男靚女隔著衣服撓癢的樣子，顯得頗為滑稽，又令人尷尬。如今洗浴條件好了，冬季皮膚瘙癢的人越來(lái)越多。皮膚瘙癢以前是老年人的常見(jiàn)問(wèn)題，現(xiàn)在已經(jīng)成了都市白領(lǐng)共同的“敵人”。

　　步驟1.水溫應(yīng)在40—50攝氏度，比體溫略高，不感覺(jué)燙。水太燙會(huì)破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，加重瘙癢。

　　步驟2.如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過(guò)30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因?yàn)榕菰谒锬艽龠M(jìn)皮膚吸收水分，并且能加快血液循環(huán)，改善皮膚代謝。洗澡時(shí)，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。另外，老人盆浴，水位不要超過(guò)心臟水平?？梢詫砂训矸刍蜓帑溨箝_(kāi)，放進(jìn)浴缸里，浴后不要沖洗。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護(hù)皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。

　　步驟3.盡量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用堿性的香皂、肥皂。判斷酸堿性，看商品說(shuō)明就可以。冬季洗澡，如果不是特別臟，可以不用沐浴露。

　　步驟4.浴后一定要在皮膚沒(méi)干透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺少，容易發(fā)生瘙癢，要多抹或反復(fù)抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得涂抹。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道哪些因素會(huì)誘發(fā)皮膚瘙癢了吧!造成皮膚瘙癢的原因各種各樣，還有小編為大家推薦的一些緩解皮膚瘙癢的方法，大家可以試試哦!