在生活當(dāng)中經(jīng)常夾耳朵對(duì)我們的身體是非常有好處的，不僅可以祛除疾病，而且還能延年益壽，那么夾耳朵的好處有哪些呢?延壽的習(xí)慣有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!

　　你常常感到壓力大嗎?其實(shí)只要進(jìn)行耳朵按摩，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你不那么緊張了，而且還能幫你延長十來年壽命哦!

　　耳朵按摩可以解決很多健康問題，甚至包括紓緩疼痛和幫助戒癮。

　　耳朵按摩效果會(huì)這么好以及有效，是因?yàn)槎涫侨绱说亟咏竽X。

　　如果你沒錢也沒時(shí)間，那你一定要試試這個(gè)方法，有效又快速!

　　照著做，每個(gè)耳朵的部位，按壓五秒鐘就好，就可以換下一個(gè)地方啰!

　　如果你沒有時(shí)間按，那么用曬衣夾夾著耳朵對(duì)應(yīng)的部位，也是能達(dá)到同樣效果哦!

　　經(jīng)常摸下耳朵 巧防好幾種疾病

　　1、失眠多夢(mèng)

　　人生幸福的事情莫過于踏實(shí)、舒心的睡個(gè)好覺，但是對(duì)于一些患上失眠的人，實(shí)在覺得很鬧心，不僅飽受失眠折磨，還會(huì)嚴(yán)重影響第二天的精神狀態(tài)。而中醫(yī)理論中將失眠稱為“不寐”，主要是由心、脾虛弱而導(dǎo)致的，而在下耳窩上隱含一個(gè)與“心”相對(duì)應(yīng)的穴位，上耳窩則隱含與“脾”相對(duì)應(yīng)的穴位，經(jīng)常按摩耳窩能對(duì)其產(chǎn)生良好的刺激，有利于增強(qiáng)心、脾的功能，所以失眠的癥狀便也能迎刃而解。

　　另外，在耳窩的上方處還隱含一個(gè)重要的治療失眠的穴位——神門穴，經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行按摩能有效的調(diào)節(jié)大腦皮層，使之處于興奮或抑制的狀態(tài)中，從而能很好的使得緊張的神經(jīng)趨于鎮(zhèn)靜，從而達(dá)到輔助睡眠的作用。

　　2、止咳化痰

　　生活中人若受寒著涼，便很容易感冒，中醫(yī)認(rèn)為這是身體出現(xiàn)了痰濕而引起的，若不能及時(shí)的采取治療，很容易發(fā)展成為一種慢性疾病。因此，針對(duì)這些癥狀，我們不妨通過按摩耳朵的方法進(jìn)行緩解。

　　在耳朵上分別含概了肝、膽、胃、十二指腸反射區(qū)、三焦這5個(gè)部位的反射區(qū)，在對(duì)耳朵進(jìn)行按摩的時(shí)候能很好的對(duì)其產(chǎn)生刺激按摩作用。對(duì)耳朵進(jìn)行按摩的時(shí)候，以所捏的部位有一定的酸脹感為宜，每個(gè)部位多按捏幾次，尤其是遇到痛點(diǎn)處，另外雙耳也需交替進(jìn)行。

　　3、有效防止腎虛

　　腎臟健康是先天之本，只有擁有一個(gè)健康的腎臟才能更好的助于其它臟腑之間的協(xié)調(diào)。但是，現(xiàn)在的很多人由于不良的習(xí)慣所致，而腎主藏精，當(dāng)腎臟機(jī)能出現(xiàn)失調(diào)時(shí)，人體自然會(huì)比較虛，身體體質(zhì)也每況愈下，所以，防止腎虛是養(yǎng)生的關(guān)鍵。而從中醫(yī)理論來說：“腎開竅于耳”，在耳朵上隱藏了很多和腎臟相關(guān)的穴位，所以經(jīng)常按摩按摩也能輕松強(qiáng)身補(bǔ)腎。

　　所以，沒事的時(shí)候便可以對(duì)耳朵進(jìn)行按摩，在按摩的時(shí)候，雙手先搓熱乎，然后對(duì)耳朵進(jìn)行反復(fù)按摩，能通過熱力的作用對(duì)耳部上的經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生良好的疏通，這對(duì)于腎臟發(fā)揮十分重要的保健作用。

　　4、防治耳鳴

　　隨著年齡的增長，不少人會(huì)患有耳鳴的癥狀，給人們的生活帶來了嚴(yán)重的困擾。耳鳴就好比像是一個(gè)“發(fā)聲器”，隨時(shí)有可能出現(xiàn)，帶來嗡嗡的聲響，若長時(shí)間得不到調(diào)節(jié)，還對(duì)聽力產(chǎn)生不良影響。