刷牙是現(xiàn)在生活中每個人每天必做的一件事，雖然刷牙在人們看來是一件很簡單的事情，不過里面卻又很大的學(xué)問。刷牙方式不當(dāng)對我們牙齒很多危害的。今天小編就來個大家介紹一下正確科學(xué)的刷牙的方法和保護牙齒的方法。

　　刷牙會把牙齒刷斷掉?

　　“怎么可能?嚇唬人的吧!”

　　“第一次聽說，刷牙能把牙齒刷斷掉，呵呵……這未免也太可笑了吧!”

　　“偶也是有生以來，第一次聽說?！?/p>

　　…………

　　刷牙會把牙齒刷斷掉，真的假的?

　　當(dāng)然了!牙齒的健康與否，與你的刷牙方式是有很大關(guān)系的。

　　如果刷牙方式正確，那么，它不但可以有效清潔牙齒，確保牙齒的衛(wèi)生狀況，并且還可以有效預(yù)防齲齒和牙周病的發(fā)生。

　　然而，如果刷牙方式不正確，那么，它不僅不能清潔牙齒，反而還會損害牙齒的健康，甚至還會出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果，那就是導(dǎo)致你的牙齒終斷掉。

　　錯誤的刷牙方式會導(dǎo)致你的牙齒斷掉，這并非危言聳聽，也絕不是嚇唬大家，這是事實，絕無半點虛言。

　　導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)這種狀況，錯誤的刷牙方式是罪魁禍?zhǔn)?

　　錯誤刷牙方式：1、長期橫向刷牙;2、刷牙使用牙刷過硬;3、刷牙用力過猛。

　　牙齒都這樣了，你還不好好反省，還不及時糾正自己錯誤的刷牙方式，還在等什么呢?(一定要等到牙齒斷掉才會上心嗎?)

　　不想自己的牙齒斷掉，那么，就請及時改正自己錯誤的刷牙方式吧!

　　如何正確刷牙

　　1、上牙刷法

　　刷上牙表面時，將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角，依次從上往下旋轉(zhuǎn)著刷，每次從上往下刷至10次為宜，切記不可采取拉鋸式刷牙方法，以避免牙齒受損。

　　刷上牙內(nèi)面時，前門牙因為位置特殊，可將牙刷豎起來從上往下刷，其他牙齒刷法和上牙表面刷法相同，還是按照從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙。