8.長時間嚼口香糖導致下頜關節(jié)痛

　　長時間嚼口香糖會導致咬肌負載過重，導致下頜關節(jié)疼痛。下頜關節(jié)響聲可能是關節(jié)損傷的信號。建議大家，每次嚼口香糖好別超過15分鐘。發(fā)現下頜關節(jié)異常，應及時就醫(yī)。

　　9.單肩背重包傷肩

　　單肩包可能很時尚，但總是用同一肩膀背重包則容易導致肌肉失衡、拉傷及慢性肩膀疼痛。專家建議，單肩包內好不要放太重的物品，另外應左右肩膀輪換背包。

　　10.睡懶覺

　　每晚睡眠8小時的人可能比每天睡6-7小時的人早逝的危險更大。睡懶覺可能導致糖尿病、頭疼、抑郁及心臟病。

　　11.久看電視

　　一項關于“久坐行為”的研究指出，窩在沙發(fā)上看電視的時間過多，可能會減壽1年5個月。

　　12.常服安眠藥

　　安眠藥中含苯二氮、巴比妥酸及鎮(zhèn)定劑等危險成分，經常服用安眠藥的患者早亡危險是不吃安眠藥的人的4.6倍。

　　13.忽視牙齒健康

　　不經常使用牙線清潔牙齒，不僅會增加牙病危險，而且增加了人們患心血管疾病的幾率，可能導致折壽6年。

　　14.不控制胸圍

　　胸圍過大的女性可能會比她的預期壽命減少5年。因為胸圍過大容易導致關節(jié)痛、頭疼、肥胖及糖尿病。

　　結語：舌頭的顏色也是暗示了我們的健康的，如果我們的身體出現問題的話，也是會從舌頭上面展現出來的，那么舌頭健康是怎么看的呢?舌頭與我們的健康之間有什么關聯呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!