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按摩的好處 搓揉這處10分鐘整個肝臟都舒服(3)

 ?、谇宸谓?jīng):面向指根方向直推,清200~400次。

  主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。

  三、穴位:腎經(jīng)(腎水)

  位置:小指掌面。

  操作

  ①補腎經(jīng):在小指面上旋推,約補200~400次。

 ?、谇迥I經(jīng):自小指尖向指根方向直推,見右圖,清100~200次。

  主治:小便赤澀不利,遺尿,尿頻等。

  四、穴位:肝經(jīng)(肝木)

  位置:食指掌面。

  操作

 ?、傺a肝經(jīng):在小兒食指面上旋推,約補100~200次。

 ?、谇甯谓?jīng):由指尖向指根直推,清100~300次。

  主治:驚風(fēng)抽搐、目赤,傷風(fēng)感冒,脾虛泄瀉,肝炎等。

  五、穴位:心經(jīng)(心火)

  位置:中指掌面。

  操作

 ?、傺a心經(jīng):在小兒中指面作旋推,約補100~200次。

  ②清心經(jīng):指尖向指根直推,清100~300次。

  主治:高熱神昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小便短赤等。

  結(jié)語:如果您能夠在以上介紹的幾種方法中選擇一、兩種長期堅持,并配合適當(dāng)?shù)膽敉膺\動,盡量減少不必要的高熱量食物攝入,給自己一個美妙的好心情,那么您一定會發(fā)現(xiàn),自己的啤酒肚正在不知不覺中消失,脂肪肝也會逐漸康復(fù)。

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