恢復(fù)期

　　脫發(fā)區(qū)開(kāi)始生長(zhǎng)毛發(fā)。新生的毛發(fā)大都纖細(xì)柔軟、顏色發(fā)白。類似毳毛，以后口漸粗黑。終于恢復(fù)正常。這種情況一般見(jiàn)于禿發(fā)時(shí)間長(zhǎng)、已經(jīng)穩(wěn)定的斑禿區(qū)，此時(shí)已看不到典型的驚嘆號(hào)毛發(fā)，毛囊開(kāi)口很難被分辨出來(lái)，甚至可被人認(rèn)為是形成瘢痕。

　　無(wú)論是哪—期的患者，多數(shù)無(wú)任何自覺(jué)不適癥狀。部分患者可有頭暈，起立時(shí)發(fā)生陣發(fā)性頭暈眩。神疲肢軟、失眠、多夢(mèng)，少數(shù)患者有頭皮發(fā)癢、腰痛、耳嗚、眼花等癥狀。醫(yī)生檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)，少數(shù)早期患者在禿發(fā)區(qū)可以看見(jiàn)紅斑與浮腫，毛囊口清楚可見(jiàn)。

　　怎樣治療斑禿有效

　　1.保持輕松的精神狀態(tài)

　　精神壓力，精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，緩解脫發(fā)的癥狀之壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。

　　生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，緩解脫發(fā)的癥狀可消除精神疲勞。每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。

　　2.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　緩解脫發(fā)的癥狀多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，預(yù)防脫發(fā)。

　　3.按摩頭皮

　　脫發(fā)患者在每日睡覺(jué)前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。

　　預(yù)防斑禿要注意哪些事項(xiàng)

　　1.生活作息應(yīng)有大致的規(guī)律性，在日常生活中盡量保持情緒的穩(wěn)定，忌焦躁、憂慮;同時(shí)應(yīng)保證充足的睡眠，忌疲勞過(guò)度。

　　2.斑禿患者頭皮忌堿強(qiáng)性洗發(fā)劑，所以洗頭時(shí)盡量少用含有強(qiáng)堿性的洗發(fā)水。根據(jù)我們長(zhǎng)期的觀察實(shí)驗(yàn)表明，洗發(fā)水中的強(qiáng)堿性物質(zhì)對(duì)毛囊有極大的損害作用，可加速毛囊的萎縮。

　　3.斑禿后宜盡早治療，錯(cuò)失治療的時(shí)機(jī)，不僅會(huì)增加以后治愈的難度，還會(huì)增加反復(fù)發(fā)作的概率。

　　斑禿尤其是全禿、普禿，會(huì)給患者帶來(lái)較大的痛苦，心理上的痛楚更是苦不堪言?；颊咚奶幥筢t(yī)問(wèn)藥，其急切心情可以理解。不過(guò)，斑禿患者應(yīng)該知道這樣一個(gè)事實(shí)：斑禿這種脫發(fā)是有自限性的，其病程雖然可持續(xù)數(shù)月、甚至數(shù)年之久，但大多數(shù)患者可以完全或部分自然痊愈。

　　因此，斑禿患者應(yīng)持樂(lè)觀態(tài)度，保持良好的精神狀態(tài)，不要緊張、焦急，對(duì)治癥要充滿信心，積極消除脫發(fā)帶來(lái)的消極情緒及精神負(fù)擔(dān)。

　　要知道，疾病的恢復(fù)都有一個(gè)過(guò)程，斑禿的病程多半要持續(xù)數(shù)月以上，頭發(fā)是逐步長(zhǎng)長(zhǎng)的，如果整天沉浸在嚴(yán)重精神負(fù)擔(dān)之中，就可能影響，妨礙新發(fā)的生長(zhǎng)，導(dǎo)致斑禿的自愈時(shí)間延緩，甚至?xí)斐蓯盒匝h(huán)，加重脫發(fā)病情。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道斑禿是因?yàn)槭裁丛蛄藛?斑禿是一種比較常見(jiàn)的疾病，這種病一旦發(fā)生了就要立即治療，否則后果很嚴(yán)重，斑禿不僅會(huì)影響男人的社交，還會(huì)影響男人的工作和戀愛(ài)，希望能夠大家哦!