年輕人過度的勞累、夫妻生活過于頻繁等都可以導(dǎo)致腎虛,不過這類脫發(fā)通過補(bǔ)腎就可以得到很好的治療。

　　遺傳

　　遺傳性脫發(fā)也叫脂溢性脫發(fā),是脫發(fā)中常見的類型,據(jù)研究表明80%的脫發(fā)都是屬于遺傳性脫發(fā),因此絕大多數(shù)男性脫發(fā)都屬于遺傳。

　　遺傳性脫發(fā)的本質(zhì)是頭頂和前額部分的毛囊天生存在著缺陷,更容易受到雄急速的刺激而萎縮,因此有這種遺傳的人從青春期身體發(fā)育開始就會(huì)出現(xiàn)不種程度的脫發(fā)、掉發(fā),而且很難逆轉(zhuǎn)。

　　精神壓力

　　從事緊張復(fù)雜腦力勞動(dòng)的人,精神壓力大且大腦消耗能量極大,刺激機(jī)體自主神經(jīng)和激素適應(yīng)性的作出調(diào)整,以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡,分泌較多的雄性激素,使人的分析力、判斷力增強(qiáng),機(jī)敏而有智慧,同時(shí)使人的性情變得較為急躁,皮脂腺分泌旺盛。長(zhǎng)期這樣下去,會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮,油脂分泌過度,導(dǎo)致脫發(fā)。

　　防治脫法的方法

　　看了上面介紹的脫發(fā)原因，那么，你知道應(yīng)該如何防止脫發(fā)呢?其實(shí)，防止脫發(fā)很簡(jiǎn)單，下面我們一起來看看這些方法吧!

　　補(bǔ)充植物蛋白

　　頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　補(bǔ)充維生素E

　　維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果

　　脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　勤洗頭及梳頭

　　每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，知道導(dǎo)致脫發(fā)的原因有什么了嗎?在秋天來臨之際，很多女人都發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)變少了，其實(shí)，秋天脫發(fā)是很正常的事情，大家不必?fù)?dān)心，但是，頭發(fā)掉的太多可能就是不好的征兆咯!