首先我們將雞蛋煮熟，然后將之擦干，趁著雞蛋十分熱時，來回的在面部滾動，當雞蛋變涼后，我們可以將雞蛋剝開觀察蛋黃，如果蛋黃出現(xiàn)了不規(guī)則的小凹凸點時，便表示身體內部藏著大量的濕氣邪毒，此時就需要及時的排出濕毒才可以有效保護健康!

　　要知道濕氣對于身體危害十分巨大，不僅會導致脾虛這樣的情況出現(xiàn)，還容易破壞身體內部平衡，我們都知道體內平衡是幫助身體保護健康的重要因素。

　　當體內平衡被打破時，就會讓身體健康遭受嚴重的損害，因此對于濕氣就需要及時的祛除，這樣便能夠有效的保護身體健康，減少疾病出現(xiàn)在身體上的幾率!

　　小方法幫助你有效排毒

　　熱水泡腳

　　腳是人體的第二心臟，熱水泡腳能夠使氣血運行通暢，增加足部的血液流速和流量，增強新陳代謝。水溫以40℃左右，溫暖舒適為宜;時間控制在20~30分鐘。特別是在夏天，這種方法的排汗排毒效果更好。

　　洗澡多用鹽浴

　　清除體內垃圾簡單、便宜的方法之一是來個鹽浴。在30℃左右的熱水中，加入2杯浴鹽;如果有條件的話，還可以再加幾滴精油。

　　調暗燈光，放點舒緩的音樂，在里面水中享受20分鐘的泡浴。溫熱的水可以打開你的毛孔，使毛細血管擴張;浴鹽則有助于帶走身體毒素。但提醒，有高血壓、心臟病或年老體弱的人，不適宜使用此方法。

　　多喝溫檸檬水利排尿

　　人體60%~70%由水構成，水還可以幫助搬運體內的垃圾，其重要性不言而喻。每人每天應保證6~8杯水。對大部分健康人來說，判斷你喝水夠不夠的標準之一就是：如果你每天小便的次數(shù)不足10次，那就再加點吧。

　　此外，在水中加入半片檸檬或檸檬果汁，趁熱喝，有利于消化系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)的正常工作，進而起到促進清除體內垃圾的作用。同時，檸檬水還可以幫助肝臟排毒，平衡內分泌。

　　遠離過敏原保護身體機能

　　過敏可能帶來的危害很多，頭疼、濕疹、關節(jié)和肌肉疼痛、哮喘、腹瀉，以及情緒失控、易怒、抑郁等。同時，它還可能破壞身體的自我清理機能。

　　給身體排毒的方法有很多種，身體一旦出現(xiàn)毒素太多的情況，就應該及時排毒，希望能夠幫助大家哦!

　　結語：通過上文的介紹，你知道身體藏毒太多的表現(xiàn)有什么了嗎?在生活中，我們經常會發(fā)現(xiàn)有的人臉上長滿了大大小小的斑點，其實，這些斑點就暗示你身體藏毒太多了，因此，應該注意及時給身體排毒哦!