鹽水洗眼可預(yù)防角膜炎
鹽水洗眼可預(yù)防角膜炎、角膜，位于“黑眼球”前部，正常時(shí)無(wú)色、透明。大部分角膜炎是因?yàn)椴恢v究用眼衛(wèi)生造成的。
還有一種有效的預(yù)防辦法是，經(jīng)常用消毒棉簽蘸上干凈的1：100的竹鹽水溶液洗眼，每天一次。洗凈之后，只需將眼眶邊的竹鹽水擦干即可。
早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兌好的竹鹽水只能使用一次，也不能多人同用一個(gè)容器中的竹鹽水。這種方法在《本草綱目》和《神農(nóng)藥經(jīng)》中早有記載。不光對(duì)角膜炎，對(duì)其他眼疾同樣有一定的預(yù)防作用。
眼液的正確使用方法
科學(xué)的操作方法將下眼皮輕輕拉起，將藥水滴入下結(jié)膜囊內(nèi)，然后滴在眼角處，避免直接滴入瞳孔。
輕閉眼睛數(shù)秒，在滴完藥水后輕壓眼內(nèi)角，防止眼藥水經(jīng)由鼻淚管流入咽喉，刺激胃腸道而產(chǎn)生不良反應(yīng)。
要經(jīng)常洗臉，眼瞼也要洗
不要在空氣(或者水下)渾濁的環(huán)境呆太久。眼睛如果不適，應(yīng)當(dāng)用眼藥水，分量要醫(yī)囑了。一般點(diǎn)滴氯霉素眼藥水0.5ml，可達(dá)到保護(hù)的效果。
適當(dāng)用眼
一天看書(shū)不要超過(guò)8小時(shí)(直腰，書(shū)本與眼睛距離40CM)，看電視不要超過(guò)6小時(shí)(直腰，距離電視機(jī)5M)，上網(wǎng)不超過(guò)4小時(shí)(直腰，距離電腦屏幕60CM)，也就是適當(dāng)用眼，不可讓眼睛疲勞。
作息有規(guī)律
現(xiàn)在有很多人的生活習(xí)慣不規(guī)律，晚上不睡早上不起，黑白顛倒。有規(guī)律的生活不但可以讓我們的身體更健康，還可以使人充滿活力。
擁有充足的睡眠可以保護(hù)我們的視力，因?yàn)檠劬υ诎滋鞗](méi)有辦法放松，所以在晚上我們要盡量讓眼睛放松，保證充足的睡眠。
好每天休息八小時(shí)到九小時(shí)，讓眼睛充分得到放松，緩解疲勞，保護(hù)視力。
換眼鏡
在生活中很多人都是一副眼鏡用上很長(zhǎng)的時(shí)間，但是你知道嗎?在這樣的情況下人體的健康很容易的就會(huì)被損害!
長(zhǎng)時(shí)間的使用一副眼鏡很容易的就會(huì)導(dǎo)致近視加深，甚至?xí)?dǎo)致早發(fā)白內(nèi)障、青光眼等等的疾病因此在生活中對(duì)于這一點(diǎn)就需要十分的重視，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的使用一副眼鏡很容易的就會(huì)導(dǎo)致近視加深!
所以在生活中眼鏡使用一段時(shí)間后就換一副是可以有效的幫助我們保護(hù)好眼部健康的一件事情，因此換眼鏡在生活中就要重視起來(lái)哦!
及時(shí)就醫(yī)
很多人的眼睛都會(huì)出現(xiàn)一些不適，而在生活中很多人在眼睛出現(xiàn)不適時(shí)，都會(huì)使用一些眼藥水來(lái)幫助自己保護(hù)眼睛，但是在生活中想要保護(hù)好健康，對(duì)于這一點(diǎn)就需要重視起來(lái)，因?yàn)樵谏钪醒鬯幩⒉皇侨f(wàn)能的!
眼睛出現(xiàn)了不適，我們好是找一下醫(yī)生，以防止一些眼藥水無(wú)法治愈或者無(wú)法預(yù)防的疾病出現(xiàn)而自己卻不自知，導(dǎo)致身體的健康受到損害。因此在生活中，眼睛出現(xiàn)不適一定要及時(shí)的就醫(yī)，而不是自己使用眼藥水哦!
