誰都不想生病，但是當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)就應(yīng)引起重視，早發(fā)現(xiàn)早治療，才能使身體更長久地保持健康。如果手掌出現(xiàn)這種顏色，就應(yīng)考慮患上了某些疾病。

　　手掌出現(xiàn)這種顏色是疾病信號

　　1、蒼白色

　　手掌蒼白說明身體的氣血不足，血液很難到達(dá)身體的每一個(gè)地方，特別是位于神經(jīng)末梢的手部，會表現(xiàn)得蒼白而沒有血色。這種顏色的手掌表示此人很容易貧血，平時(shí)應(yīng)多吃補(bǔ)血的食物，如菠菜、紅棗等。

　　2、鮮紅色

　　正常的手掌顏色是紅潤的，但是，如果發(fā)現(xiàn)自己的手掌紅的程度更深，就可能跟血粘度高有關(guān)，這種情況是很容易患上心腦血管疾病的。在飲食方面一定要注意忌口，高油的食物要少碰。

　　3、棕褐色

　　棕褐色的手掌，跟眾多的慢性病有關(guān)，應(yīng)及時(shí)地監(jiān)控一下血壓、血脂、血糖，以防病情進(jìn)一步加重。此外，這種顏色如果跟肝的顏色非常相像，也被稱為“肝掌”，預(yù)示著肝部正在發(fā)生病變。如果肝病得到了控制，手掌了顏色也會慢慢恢復(fù)。

　　4、青色

　　手掌顏色發(fā)青，說明血液循環(huán)不暢，通常表現(xiàn)為手腳冰涼和容易發(fā)麻。如果不加以改善，就會導(dǎo)致多種疾病，特別是女性痛經(jīng)。平時(shí)應(yīng)多吃些溫補(bǔ)的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。

　　5、黃色

　　手掌出現(xiàn)黃色，說明肝臟有疾。因?yàn)楦闻K在受到損傷時(shí)分解的膽紅素減少，使該物質(zhì)在體內(nèi)堆積，出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象。而手掌處又有肝的反射區(qū)，因此會更加明顯。此種情況好去醫(yī)院做針對性的治療。

　　6、紫色

　　手掌呈紫色，甚至有些發(fā)黑，說明有淤血，血流不暢，常有手腳冰涼、畏寒怕冷之癥?？梢赃M(jìn)行熱敷，或用些活血化瘀的藥，以緩解癥狀。

　　還可以這樣看“手相”

　　1、浮腫

　　如果手部經(jīng)常出現(xiàn)浮腫，很可能跟一些慢性疾病有關(guān)，如糖尿病、腎病等，只要不是因喝水過多或過于勞累引起的，就應(yīng)引起重視，及早就醫(yī)。

　　2、發(fā)熱

　　如果手心發(fā)熱，有可能是體內(nèi)陰虛火旺，陰陽失和造成的;如果是手背發(fā)熱，就是正在發(fā)燒，有炎癥。

　　3、濕黏

　　平時(shí)自己的手心是干燥的還是濕黏的，也能看出近期的健康狀況。如果總是感覺到手心有汗，說明體內(nèi)濕氣重，且脾胃陰虛，精神也很容易緊張。

　　雙手這樣做保健康

　　1、搓手

　　沒事可以搓搓雙手，這種隨時(shí)隨地可以進(jìn)行的小動作，也能達(dá)到強(qiáng)身健體的目的?？墒勾龠M(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡;還能刺激手部的多處穴位，增強(qiáng)免疫力、提神醒腦。

　　2、拍手

　　拍手也可以起到刺激穴位的作用，能增強(qiáng)免疫力。不過在拍的時(shí)候要注意力度，盡量慢一些、輕一些。飯后拍手還可以促進(jìn)消化，不妨在散步的時(shí)候邊走邊拍。

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