不過(guò)，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)多種顏色的鼻涕，那么，它們又代表了什么樣的身體狀況呢?

　　1、白色

　　白色鼻涕往往見(jiàn)于慢性鼻炎，也見(jiàn)于傷風(fēng)感冒有所好轉(zhuǎn)的時(shí)候，清水鼻涕會(huì)變成白色且有粘性的鼻涕，并隨著病情的減輕，粘性也會(huì)逐漸減小。

　　2、黃色

　　黃色鼻涕者多見(jiàn)于風(fēng)熱感冒，需要泄熱。在這期間，好只吃一些清淡食物，以免火上澆油。

　　3、黃綠色

　　流出黃綠色鼻涕多為綠膿桿菌引起，細(xì)菌感染好盡快就醫(yī)治療，以防病情進(jìn)一步加重。

　　從眼淚看健康

　　人們常常會(huì)認(rèn)為強(qiáng)忍住眼淚是成熟、堅(jiān)強(qiáng)的標(biāo)志，但實(shí)際上，當(dāng)人處于興奮、傷心時(shí)都會(huì)情不自禁地流出淚水。眼淚不僅可以幫助排出體內(nèi)毒素，還可以起到滋潤(rùn)眼睛的作用。因此，適當(dāng)?shù)亓饕恍┭蹨I未嘗不是一件好事。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肝開(kāi)竅于目，因此，從眼淚也可以看出肝臟的健康。

　　1、淚少

　　有些人明明想流淚，卻發(fā)現(xiàn)自己眼睛發(fā)干，淚水很少。這跟肝的血?dú)獠蛔阌嘘P(guān)，平時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)血，少動(dòng)怒、多清補(bǔ)。

　　2、眼淚發(fā)黏

　　一般來(lái)說(shuō)，我們的眼淚是清水狀的，可如果流出的淚水發(fā)黏，且伴有熱性，這就跟肝有熱癥有關(guān)。這時(shí)一定要避免辛辣食物、多吃富含膳食纖維的食物，以避免便秘的發(fā)生。

　　3、眼睛發(fā)癢愛(ài)流淚

　　如果是眼睛總是發(fā)癢，動(dòng)不動(dòng)就流淚，除去眼睛本身的炎癥等疾病，就跟肝部受到風(fēng)邪有關(guān)。這種情況往往還會(huì)體現(xiàn)在迎風(fēng)容易流淚等細(xì)節(jié)，平時(shí)應(yīng)多注意觀察。

　　從唾液看健康

　　唾液并不是我們經(jīng)常說(shuō)的口水，從舌根分泌出來(lái)的叫做“唾”，而通常說(shuō)的口水是“液”。我們可以從唾看出脾的健康;從液看到腎的健康。

　　1、唾液多

　　唾液多且伴有口苦的現(xiàn)象，多為脾熱的表現(xiàn)，此時(shí)一定不能吃容易上火的食物，應(yīng)以清淡食物為主;若是伴有口淡、惡心的現(xiàn)象，則可能是脾虛胃寒，可以多吃一些溫補(bǔ)的食物，平時(shí)也要注意保暖。

　　2、唾液少

　　若是唾液少，并且也伴有口苦的現(xiàn)象，則可能是腎陰虛的表現(xiàn)，也應(yīng)注意飲食的清淡，同時(shí)應(yīng)注意休息，別熬夜。

　　結(jié)語(yǔ)：保持長(zhǎng)久的健康是每個(gè)人都希望的，不過(guò)平時(shí)生點(diǎn)小病也很正常，只要稍加調(diào)理，就可以恢復(fù)到健康的狀態(tài)了。我們平時(shí)可以通過(guò)觀察自身的液體，如汗液、鼻涕、眼淚、唾液，如果發(fā)現(xiàn)它們出現(xiàn)異常，則可能表示身體內(nèi)部出現(xiàn)了亞健康，需要引起足夠的重視，并加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。

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