眼睛近視是生活中常有的事情，但是，對于患者劉大明(化名)來說，這樣的事情卻讓自己苦不堪言，別人近視幾百度，不會超過一千度，而他卻近視2000度，近視2000度這樣的情況和失明已經(jīng)沒有多大的區(qū)別了。而這種情況已經(jīng)困擾了劉大明好多年，日前，他來到醫(yī)院做了手術，想要讓自己看的更清楚一點。

　　在生活中我們會見到很多人戴著眼鏡，特別是學生戴著眼鏡的更多。以前讀書時，一個班級要是有一個人戴著眼鏡，都很稀奇，而在現(xiàn)今的課堂里，要是有人不戴眼鏡才是奇怪的事情。視力問題已經(jīng)成了當前很多人關心的事情，特別是家中有上學的孩子，家長們更是關心視力問題，一方面，希望自己的孩子能夠多看書、多學習，以此取得好成績，另一方面，也是擔心自己的孩子看書過多會傷害到眼睛。可以說眼睛被損傷對于健康是有非常大的傷害，下面就來看看。

　　一、眼睛受傷傷害大

　　借助眼睛我們能夠看到外面精彩的世界，眼睛是一個視覺器官，讓人們看清楚東西是它的使命，但是，在當前，很多人的視力出現(xiàn)問題，視力低下，近視成了影響健康、影響生活的病癥。

　　在近視2000度患者劉大明的講述中，我們知道他因為小時候喜歡看電視，并且在看電視的時候，靠近電視機，離電視機很近，當時認為沒有什么問題，僅僅是為了看清楚電視節(jié)目，但是在小學的時候，單眼近視程度已經(jīng)達到了800度，這樣的近視實在是非常嚇人。

　　而像劉大明這樣有傷害眼睛的行為在生活中其實還有很多，很多人對于眼睛根本沒有做好十足的保護，更多的時候，是在傷害眼睛。

　　而眼睛要是處于極度近視的狀態(tài)，對于健康是有傷害的，對于生活也有很大的影響。如何有效的保護視力成了很多人關心的事情。

　　二、如何保護視力

　　保護視力是當前很多人正在做的事情，不論是上學的學生，還是工作的上班族甚至是一些老年人都應該保護好視力。

　　1、少玩手機

　　手機是當前很多人離不了身的物品，不少人吃飯玩手機、上衛(wèi)生間玩手機、走路玩手機、乘車玩手機、睡覺前玩手機，似乎離開手機就生存不了了。

　　卻不想，長時間的玩手機對于眼睛是有傷害的，這是因為手機的屏幕會發(fā)出遺留藍光、紫外光，以其中的藍光來說對于視網(wǎng)膜有很大的傷害，長時間的接觸這種藍光會損害視網(wǎng)膜，嚴重的時候還會引起炎癥。

　　同時，手機在閃爍的過程中會造成眼睛疲勞，這種疲勞甚至會出現(xiàn)干枯的情況。