6、不可一天內洗兩次頭

　　過度打開毛鱗片造成頭發(fā)損傷，也會洗掉必要的油分。

　　7、在家也可以嘗試頭部按摩

　　用指尖部分而非指甲輕柔按摩頭皮3周，可以起到放松作用。

　　8、正確把握洗發(fā)水的作用

　　清除頭發(fā)污垢和皮脂，改善頭發(fā)生長環(huán)境，與護發(fā)素功效不同，不可互相取代。

　　9、花點時間找找適合自己的洗發(fā)水

　　只用一兩次就下判斷有點輕率，持續(xù)使用的效果才是判斷的根據。

　　10、隨著季節(jié)換用不同的洗發(fā)水

　　季節(jié)不同頭發(fā)狀況也不同，一直用同一種洗發(fā)水不可能達到好的護發(fā)效果。

　　防止掉發(fā)方法

　　(1)及時找到脫發(fā)的原因。

　　(2)注意營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

　　(3)服用維生素B1、B2、B6，注射B12。對于嚴重脫發(fā)者可在醫(yī)生指導下，服用激素類藥物。

　　(4)局部用藥，如生發(fā)水、脫發(fā)再生劑等。

　　(5)采用面部按摩、紫外線照射、梅花針、激光耳穴等治療辦法。

　　(6)加強體育鍛煉，同時服用八珍丸、首烏片等，以補胃養(yǎng)血。

　　(7)補充鐵質，經常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　(8)補充碘質，頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于洗頭掉頭發(fā)的一些原因以及洗頭掉頭發(fā)應該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了如何防止掉頭發(fā)了。因此，如果不想自己掉頭發(fā)的話，則一定要多多預防哦。