1、看顏色

　　上文說(shuō)到，長(zhǎng)壽老人指甲的顏色都是肉粉色的，不僅僅是長(zhǎng)壽老人，只要我們身體健康，那么指甲的顏色就是肉粉色的。如果我們的指甲呈現(xiàn)出其它的顏色，那很可能是健康狀況出現(xiàn)了問(wèn)題，我們要及時(shí)去醫(yī)院做檢查。

　　很多人的指甲是偏白色的，沒(méi)有任何的血色，這是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良或者是自身貧血導(dǎo)致的。一般來(lái)說(shuō)，指甲顏色是蒼白色的，那他的臉色也是蒼白的，毫無(wú)血色可言。如果指甲突然變白，很可能是失血或者是休克等急癥造成的。另外，如果指甲白得像毛玻璃一樣，很可能是肝硬化的征兆。

　　如果我們的指甲呈現(xiàn)出灰色的，那可能是體內(nèi)缺氧導(dǎo)致的，一般來(lái)說(shuō)煙民的指甲多是灰色的。如果你從來(lái)不抽煙，指甲突然變成灰色，這可能是患上了甲癬，也就是我們常說(shuō)的灰指甲?；抑讣子忻黠@的傳染性，大家一定要及時(shí)去醫(yī)院診治。

　　很多人的指甲在不知不覺(jué)中會(huì)變成黃色，這很可能是體內(nèi)濕熱過(guò)重導(dǎo)致的。如果體內(nèi)甲狀腺功能減退或者是患上了胡蘿卜血癥、腎病綜合征等疾病，指甲也會(huì)變成黃色。如果指甲出現(xiàn)偏黃的顏色，那就要多補(bǔ)充維生素E。如果所有的指甲都變黃了，那就要及時(shí)去醫(yī)院治療了。

　　2、看光澤

　　指甲除了看顏色以外，我們還可以通過(guò)指甲的光澤度來(lái)判斷一個(gè)人的健康狀況。一般來(lái)說(shuō)，健康人的指甲是有一定的光澤，而且光澤度是比較均勻的，就像一塊光滑的玻璃。如果指甲的光澤度發(fā)生變化，那就說(shuō)明體內(nèi)某些器官機(jī)能受到損害。

　　很多人的指甲上會(huì)有塊狀或者是條狀部位變亮，這大多是因?yàn)樾啬ぱ谆蛘呤歉骨环e液導(dǎo)致的。有的人平時(shí)沒(méi)有去做美甲，但是整個(gè)指甲像涂了油一樣，變得光亮無(wú)比，而且指甲也變薄了，那就說(shuō)明患上了甲亢、糖尿病或者是某些急性傳染病。

　　3、看月牙

　　如果大家仔細(xì)觀察我們的指甲，就會(huì)發(fā)現(xiàn)手指甲上會(huì)有淡淡的白色紋路，也就是所謂的月牙，也叫做健康圈。手指上的月牙會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而越來(lái)越小、越來(lái)越短淺，顏色也會(huì)由白色變得暗一些。