作為身體第二心臟，腳部的重要性往往被我們忽視，造成疾病纏身顯得很常見(jiàn)。在冬天對(duì)腳部更要重視保養(yǎng)，寒從足生畢竟是有幾分道理的，身體中的很多器官和腳部是有聯(lián)系的，在這聯(lián)系過(guò)程中能夠讓人察覺(jué)身體出現(xiàn)的一些病變。通過(guò)食物攝取能夠獲得健康身體，對(duì)于身體部位的保養(yǎng)顯得不可少，腳部同樣如此。在生活中，腳部要是有這些表現(xiàn)，其實(shí)會(huì)顯得更加長(zhǎng)壽，下面就來(lái)看看。

　　一、腳部溫度不能過(guò)低

　　在生活中一個(gè)人的溫度過(guò)高對(duì)于健康有損傷，但是溫度過(guò)低對(duì)于健康傷害更大，腳部的溫度對(duì)健康也有很大影響，以冬天來(lái)說(shuō)，冬天因?yàn)樘鞖夂洌簧偃藭?huì)感覺(jué)到腳部受涼嚴(yán)重。

　　特別是女性和老年人更是會(huì)敏銳的察覺(jué)到身體溫度要低一些，以女性來(lái)說(shuō)，一方面因?yàn)榕詫儆陉幮缘捏w質(zhì)，陰性體質(zhì)的人是特別害怕寒冷的;另一方面則是女性身體中腎陽(yáng)不足或者保暖不當(dāng)。

　　腎虛會(huì)導(dǎo)致身體中溫度下降非常明顯，腎虛不僅僅是男性才會(huì)有的癥狀，女性也是會(huì)有血虛、氣虛的表現(xiàn)。對(duì)于一些愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，在這寒冷的季節(jié)，還是會(huì)想著把自己的身姿展現(xiàn)出來(lái)，為此她們不會(huì)過(guò)多的穿厚衣服，認(rèn)為那些厚衣服無(wú)法展露出自己纖細(xì)的身段。其實(shí)這樣做對(duì)于健康是有很大的損傷。

　　而就腳部來(lái)說(shuō)，腳部溫度要是過(guò)低是會(huì)導(dǎo)致女性容易患上很多病癥的。溫度降低是會(huì)不斷的刺激腳部，使得腳部毛細(xì)血管緊縮，血液回流心臟能力有所減弱，血液循環(huán)受阻傷害身體，腳部過(guò)涼容易引起鼻咽、氣管等呼吸道粘膜收縮，使得身體免疫力有所減弱，病毒入侵顯得很常見(jiàn)，引起感冒似乎成了常態(tài)。

　　在上面說(shuō)到，怕冷的人群大多是老年人和女性，女性怕冷往往是氣虛、血虛的表現(xiàn)，身體中的熱量是能夠有效的抵抗外來(lái)病毒的侵襲，當(dāng)寒邪透過(guò)腳部傷害身體時(shí)，是會(huì)損耗陽(yáng)氣的，甚至?xí)绊懙叫呐K，造成胃痛、經(jīng)期紊亂、腹痛等常見(jiàn)病癥。

　　如何有效保暖成了很多受涼的人關(guān)心的話題，一方面要適時(shí)地添加衣物，不要為了一時(shí)的美麗而傷害身體，另一方面則是要多吃一些溫?zé)岬氖澄?，例如，羊肉、辣椒等可以多多攝取，這些食物是能夠有效的提高機(jī)體耐寒能力。

　　因而，在冬天一個(gè)人腳部溫度是能夠影響到身體的健康，在冬天腳部溫度不能過(guò)低，以免疾病纏身。

　　二、腳部顏色略帶紅色

　　中醫(yī)在診斷疾病的時(shí)候少不了望、聞、問(wèn)、切，望是非常重要的一環(huán)，通過(guò)觀察，能夠看出一個(gè)人身體出現(xiàn)病癥，例如健康身體皮膚會(huì)顯現(xiàn)出什么樣的顏色，通過(guò)觀望是能夠看出來(lái)的。