并且當女性出現(xiàn)氣滯血瘀的現(xiàn)象時，還會引起胸部的疼痛，隨著病情的逐漸惡化，還會發(fā)展為乳腺癌，可見其危害性是很嚴重的。

　　二、可以增加壽命的習慣

　　1、健康的生活習慣

　　維持壽命的長短很大部分取決于你是否擁有健康的生活習慣，所以在日常養(yǎng)生中我們要積極的鍛煉身體。

　　生命在于運動，經常鍛煉能很好的對全身的骨骼得到鍛煉，有利于肌肉的生長，還能增強心肺的功能，對于改善身體的血液循環(huán)，緩解氣血不足也是有很大好處的。

　　并且在運動中還能趕走壓力，使得身心處于一個放松的狀態(tài)，這也是抗衰老的有效手段。

　　但是不僅要進行運動，飲食習慣也是極其重要的，我們要遠離一些油炸、腌制、烤制等危害健康的食品，多吃瓜果蔬菜，均衡身體內的膳食營養(yǎng)。這些都是維持身體健康的基本方式，一定要引起重視。身體健康是革命的本錢，因此，不要被繁忙的生活所困住時間，多擠點出來進行身體的健康保健。

　　2、一切都是浮云

　　長壽的方法其實很簡單，保持一顆淡然的心事是重要的。生活中的不如意十有八九，但是這都是生活賦予你的獨特體驗，千萬不要太放在心上。

　　之前看報紙，有這么一則數(shù)據(jù)，一些醫(yī)學專家在長壽者和短壽著中做了一個調查，其中快樂的人的死亡率是很低的，因此可見，一個好的心情對于人們的健康是有很大的輔助作用的。

　　而如果經常處于壓力狀態(tài)下，很容易讓內心處于一個崩潰的狀態(tài)，讓大腦神經一直緊繃，久而久之還會產生精神方面的疾病。所以，就當一切都是浮云，活的灑脫一點，讓大腦時時處于一個愉悅的狀態(tài)。

　　結語：生命是寶貴了，誰也不想有意義的生命就這樣被無情的損耗掉。上文中小編也向大家介紹了身體中不能隨便亂碰的地方，希望大家在日常生活中都能引以為戒，千萬不要和生命開玩笑，用實際行動來延長壽命的長度!