三、毛孔堵

　　很多愛美女性害怕的莫過于毛孔堵塞了。如果我們臉部的油脂分泌過旺，加上沒有做好卸妝和清潔工作，那么我們的毛孔就會(huì)出現(xiàn)堵塞。面部的毛孔具有排泄功能，如果毛孔堵塞，那么皮膚的新陳代謝功能就會(huì)減弱，這樣會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生粉刺、黑頭和痘痘等問題。雖然毛孔堵塞并不會(huì)帶來(lái)過多的健康問題，但是卻影響到了我們的“面子”問題。

　　那么，我們應(yīng)該如何防止毛孔堵塞，保持美麗呢?想要保持毛孔暢通無(wú)阻，首先就要做到合理清潔面部，但是不要過度清潔。因?yàn)槠つw分泌的油脂和汗液是很好的保護(hù)劑，能夠預(yù)防外界環(huán)境對(duì)皮膚的傷害。另外，潔面后可以適當(dāng)做一些臉部按摩，這樣可以改善面部的血液循環(huán)，從而減少毛孔堵塞的現(xiàn)象。

　　四、汗腺堵

　　我們?nèi)绻\(yùn)動(dòng)過多，或者身體發(fā)熱，就會(huì)出汗。很多人覺得汗味難聞讓人尷尬，于是想盡招數(shù)來(lái)堵住汗腺。很多人會(huì)采用脫毛來(lái)抑制排汗，或者是使用止汗露。

　　如果汗腺被堵住了，那么代謝廢物就不能正常排出，容易引起毛囊炎和皮膚瘙癢等問題。另外，汗腺被堵住，人體對(duì)風(fēng)寒的抵御能力就會(huì)減弱。到了秋冬季節(jié)，身體就容易受到邪氣侵襲，患上感冒。

　　要想毛孔通暢，就不能人為地去抑制出汗。同時(shí)我們不要做一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)效果以微微出汗為佳。

　　五、經(jīng)絡(luò)堵

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體分布著十二條經(jīng)絡(luò)，這些經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血和連接五臟六腑的通道。人體很多重要的經(jīng)脈都起源足部，從腳趾頭開始，一直往上，遍布全身。俗話說(shuō)，滯則不通，不通則痛。如果經(jīng)脈堵塞，那么我們的身體就會(huì)產(chǎn)生各種疾病。

　　要想保持經(jīng)絡(luò)通暢，小編建議各位每晚睡覺前用熱水泡腳。泡腳可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的自我調(diào)整，幫助疏通經(jīng)脈，達(dá)到治病防病的目的。

　　結(jié)語(yǔ)：都說(shuō)堵車會(huì)導(dǎo)致交通不暢，影響出行和心情。其實(shí)，身體堵塞的危害更可怕，會(huì)給我們帶來(lái)諸多的健康隱患。腸胃、血管、毛孔、汗腺和經(jīng)絡(luò)，這些都是容易堵塞的部位，我們平時(shí)一定要注意多加保養(yǎng)。身體堵住了，千萬(wàn)不要驚慌，小編推薦給大家的妙招可以學(xué)一學(xué)。只有身體暢通了，我們的生活才會(huì)變得更加美好。