怎么樣才能判斷自己的身體健康狀況呢?去醫(yī)院做個(gè)檢查是個(gè)很好的選擇，但是平時(shí)人們都忙于工作，沒(méi)時(shí)間去做檢查。但你們知道通過(guò)看腳，就能簡(jiǎn)單的判斷身體健康狀況嗎?人們常說(shuō)，養(yǎng)生就要先養(yǎng)腳，我們的腳上有很多對(duì)應(yīng)身體器官的穴位。那么腳上到底暗藏了哪些健康的秘密呢?今天小編給大家詳細(xì)介紹一下!

　　腳是人體的“第二心臟”，雙腳是運(yùn)行氣血以及聯(lián)絡(luò)臟腑的重要部位，腳上有很多人體器官相對(duì)應(yīng)的穴位，因此，腳能夠反映出人體的大概健康狀況。每個(gè)人可以通過(guò)觀察腳部變化，來(lái)對(duì)自己的健康情況做個(gè)判斷。

　　一、這些狀況需要重視

　　1、寒腳

　　寒腳這種狀況多數(shù)發(fā)生在女性的身上，女性的身體溫度一般都比男生低，體質(zhì)偏寒，因此，對(duì)于寒冷很敏感，經(jīng)常變得手腳冰涼，體內(nèi)的推陳出新的速度也會(huì)變得緩慢。而且女性體寒還會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，主要表現(xiàn)就是月經(jīng)量少，同時(shí)經(jīng)血也不正常，另外還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期提前或退后的情況。

　　體寒在老年人中體現(xiàn)為明顯了，很多老年人常會(huì)感覺(jué)腳部異常的寒冷，但是經(jīng)常容易被忽略，認(rèn)為這些狀況就是身體的自然老化導(dǎo)致的，實(shí)質(zhì)卻不然，腳寒很有可能是下肢動(dòng)脈硬化的前期表現(xiàn)。

　　因此，不管是老人還是女性，腳寒千萬(wàn)不能掉以輕心。應(yīng)該及時(shí)的采取保暖措施，絕緣的天然材料保暖有效。

　　2、雙腳麻木

　　你是不是經(jīng)常有雙腳麻木的時(shí)候，雙腳突然沒(méi)有知覺(jué)，在躺著的時(shí)候，腳會(huì)突然抽搐，或者是肌肉猛然的收縮，之后會(huì)伴隨著酸痛。你知道是怎么回事嗎?

　　雙腳麻木，是由于周?chē)窠?jīng)病變而引起的。周?chē)窠?jīng)病變有很多原因，其中主要的就是糖尿病和濫用酒精而引起的。如果腳麻木稍不注意，還會(huì)延伸到手部，讓你感覺(jué)手上有束縛的感覺(jué)。

　　3、腳上皮膚干燥容易脫落

　　我們平時(shí)多數(shù)注重的是臉部的補(bǔ)水，而容易忽視了腳上的干燥問(wèn)題，一般真菌感染通常由于干燥發(fā)癢的皮膚開(kāi)始的，之后會(huì)慢慢發(fā)展成為炎癥或者水泡。當(dāng)腳上有水泡的時(shí)候，真菌感染便會(huì)隨之?dāng)U大。