頭發(fā)乃是身體之血余，頭發(fā)的健康往往就反映著我們的身體的健康，而在日常生活之中，我們在洗頭發(fā)時總是會因為這樣或者那樣的習慣導致我們的頭發(fā)收到損傷，而洗頭便是這些習慣之中常常會傷害到我們頭發(fā)的一種習慣，但是頭不能不洗，所以我們在洗頭之時就需要講究洗頭的一些禁忌了!

　　洗頭之時有著那些禁忌，我們在日常生活之中要怎么樣來洗頭才不會傷害到我們的頭發(fā)呢?接下來我們就來了解下要怎樣的洗頭才不會傷害到我的頭發(fā)吧!

　　在古代，人們認為頭發(fā)可以多梳但不宜多洗，而且古人因為頭發(fā)較長不易變干，多洗頭容易導致受風、偏頭痛;所以古人不會多洗頭發(fā)，這種觀念在我們現(xiàn)代人的眼光之中其實是一種十分不衛(wèi)生的習慣，而我們現(xiàn)代人，為了保持頭發(fā)的清潔，會常常的洗頭，但是，你知道嗎?在生活之中我有許多洗頭發(fā)的都會傷害到我們的頭發(fā)，但是洗頭對我們的身體可是有著很好的保護作用的哦，但是我們要是錯誤的洗了頭發(fā)，就會危害到我們的身體健康，下面我們就來看看要怎么樣的洗頭發(fā)才是健康的吧!

　　其實，洗頭不僅是保持頭部的清潔，而且具有一定的養(yǎng)生功用。在洗發(fā)過程中，手指輕輕在頭皮上劃過，對頭皮有很好的按摩作用，間接促進了血液循環(huán)，消除了疲勞。 中醫(yī)認為“腎藏精，其華在發(fā)”，頭發(fā)的健康、光澤是腎氣是否充盈的標準。一般說來，一頭滋潤的黑發(fā)，往往是身體健康的標志。

　　一、洗發(fā)前應先梳頭

　　頭發(fā)忌亂洗，我們在洗頭之時需要將頭發(fā)梳的順暢。我們在洗頭之時因該將頭發(fā)凌亂打結的部位梳順了，然后再從發(fā)末端梳起，直到可以十分順暢的將我們的頭發(fā)從頭梳到尾，這樣就可以開始洗頭了，當值要注意哦，梳頭時要先從下面開始梳起，以免損傷到我們的發(fā)根!

　　二、要濕洗頭發(fā)

　　現(xiàn)代人流行干洗發(fā)，但是你知道嗎?這種洗發(fā)方式并不適合老年人，因為干洗發(fā)往往都是化學性的系法術，這些洗發(fā)水會嚴重的傷害到我們的頭皮，而且在干洗發(fā)之時，有著一個按摩的階段，在按摩時我們的頭皮毛孔會被按摩的擴張，會讓我們的腦部吸收到化學物質，長期如此便會導致我們患上腦梗塞，所以我們要避免干洗發(fā)哦!