多食新鮮的蔬菜水果
夏季蔬菜、水果種類豐富，患者應多食用新鮮的蔬菜水果，如西瓜、西紅柿等等。同時還應注意多飲水。
患者也要注意管住自己的嘴，不要什么東西都吃，適當?shù)毓?jié)制，這樣才能恢復健康。
【保健】
1、情緒
心情的好壞也是會影響腋下疙瘩的產(chǎn)生的，應當保持愉悅的心情，這樣對身體是很有益處的。同時睡眠也要保證充足，充足的睡眠可以幫助我們身體運轉(zhuǎn)起來。
2、良好的生活習慣
注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發(fā)，堅持就會有效果，一點點改善，將會有很大的變化。
3、藥物外敷法
將晾干后的艾葉弄碎，細塊就可以了。用二兩明礬和二兩細鹽.將這三樣東西一起干炒,炒好了,用紗布包好,趁著熱氣還在的時候,夾在腋下等待十分鐘以后,腋窩下有疙瘩的味道就消失了,需要注意的是溫不要太熱會燙傷的。
4、飲食
蔬菜可以補充身體所需的營養(yǎng)，同樣也可以促進我們身體腸胃的消化，促進排除廢物，和多余的水分。平時應該多食用應季蔬菜，搭配要全面。堅持一段時間就會有改變的。
總之，治療腋窩下有疙瘩的一個很關鍵的步驟就是需要改善自身的生活習慣，做好身體的清潔。希望腋窩下有疙瘩患者能早日擺脫腋窩下有疙瘩的困擾。
