多食新鮮的蔬菜水果

　　夏季蔬菜、水果種類豐富，患者應(yīng)多食用新鮮的蔬菜水果，如西瓜、西紅柿等等。同時(shí)還應(yīng)注意多飲水。

　　患者也要注意管住自己的嘴，不要什么東西都吃，適當(dāng)?shù)毓?jié)制，這樣才能恢復(fù)健康。

　　【保健】

　　1、情緒

　　心情的好壞也是會(huì)影響腋下疙瘩的產(chǎn)生的，應(yīng)當(dāng)保持愉悅的心情，這樣對身體是很有益處的。同時(shí)睡眠也要保證充足，充足的睡眠可以幫助我們身體運(yùn)轉(zhuǎn)起來。

　　2、良好的生活習(xí)慣

　　注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發(fā)，堅(jiān)持就會(huì)有效果，一點(diǎn)點(diǎn)改善，將會(huì)有很大的變化。

　　3、藥物外敷法

　　將晾干后的艾葉弄碎，細(xì)塊就可以了。用二兩明礬和二兩細(xì)鹽.將這三樣?xùn)|西一起干炒,炒好了,用紗布包好,趁著熱氣還在的時(shí)候,夾在腋下等待十分鐘以后,腋窩下有疙瘩的味道就消失了,需要注意的是溫不要太熱會(huì)燙傷的。

　　4、飲食

　　蔬菜可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，同樣也可以促進(jìn)我們身體腸胃的消化，促進(jìn)排除廢物，和多余的水分。平時(shí)應(yīng)該多食用應(yīng)季蔬菜，搭配要全面。堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有改變的。

　　總之，治療腋窩下有疙瘩的一個(gè)很關(guān)鍵的步驟就是需要改善自身的生活習(xí)慣，做好身體的清潔。希望腋窩下有疙瘩患者能早日擺脫腋窩下有疙瘩的困擾。