在本篇文章之中所說的護(hù)膚，并不是讓我們美白肌膚這樣的美容手段，而是幫助我們的皮膚變得健康起來的手段！接下來就看看是哪些手段可以讓皮膚變得健康起來吧！
一、多多運(yùn)動流汗
多多運(yùn)動對我們的身體是有好處的，但是真的能夠保護(hù)到我們的皮膚呢?問出這個問題只能說你看題不仔細(xì)啦！因?yàn)槟闵倏茨愫竺娴膬蓚€字——流汗，為什么流汗可以幫助我們保護(hù)皮膚，這是因?yàn)槲覀円榔つw的不健康大部分都是因?yàn)槠つw上的毛孔被堵塞了，體內(nèi)的廢氣無法透過皮膚的呼吸而排出體外，而外部的有毒物質(zhì)因?yàn)楹投氯椎奈镔|(zhì)是一個類型的，所以可以長驅(qū)直入地進(jìn)入到我的身體之中，導(dǎo)致我們患上疾病！
但是，多流汗可以幫助我們沖開被堵塞的毛孔，將身體之內(nèi)的有毒物質(zhì)透過汗液排出體外，將我們皮膚上被堵塞的毛孔給打通，讓我們可以將身體中的廢氣排出體外，而因?yàn)槲覀兊钠つw無時無刻都在呼吸，向外呼吸的時候，就可以將那些想要進(jìn)入我們體內(nèi)的毒素給吹走，減少我們患上疾病的幾率！
二、時常清潔皮膚
清潔我們都知道，但是清潔皮膚又有著什么樣的技巧呢?不知道有沒有朋友在洗菜的時候?qū)⒉朔旁谒锱?，想將菜中所殘留的農(nóng)藥給泡出來，而我們清潔皮膚也是同樣的辦法，我們可以時常的泡一泡澡，就可以將堵塞我們皮膚毛孔的物質(zhì)給泡出來，此外，那些化妝品也是堵塞我們皮膚毛孔的元兇之一，所以我們要減少使用化妝品的數(shù)量和次數(shù)！
有些朋友可能會非常生氣的問到，不使用化妝品我們的美麗怎么辦呢？在這里告訴大家不使用化妝品可以讓我們的皮膚會變得更健康，它的效果可不是化妝品后天形成的效果可以比擬的！
結(jié)語：現(xiàn)在有些人說著皮膚呼吸無用論，但是在這里要告訴大家的是，哪怕即使是一丁點(diǎn)的可能我們也不可以忽視，因?yàn)榻】祻膩頉]有小事情，我們只有重視所有的小細(xì)節(jié)才可以讓我們身體健康起來！
