中醫(yī)認為，肚臍內(nèi)通五臟六腑，因此也可以成為治療腸胃病的所在。如果腸胃有風、寒氣，或者進食生冷食物后出現(xiàn)腹痛、腹瀉、大便溏稀，除了可用熱毛巾敷肚臍及四周，還可取一片生姜，置于肚臍眼上，然后點燃艾條，在生姜上方灸熱，通過生姜將熱傳遞到肚臍眼里。一次大概灸半小時，如果是因進食而出現(xiàn)急性腹痛腹瀉，一般2次可痊愈;如果是平時養(yǎng)生調(diào)理，每天可灸1—2次。提醒一下，這只適合為腸胃驅(qū)風寒，如果有便秘者，千萬不能亂灸，因為便秘多是腸胃濕熱，以免反效果。

　　3種肚臍眼保健方法

　　1、揉中法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，后雙手左下右上疊放于肚臍，順時針揉轉(zhuǎn)(女子相反)，每次360下。

　　2、聚氣法：端坐，放松，微閉眼，用右手對著神闕穴空轉(zhuǎn)，意念將真氣能量向臍中聚集，以感覺溫熱為宜。

　　3、意守法：放松，盤坐，閉目，去除雜念，意念注于神闕穴，每次半小時以上，久之則凝神入氣穴，穴中真氣發(fā)生，胎息則慢慢啟動。

　　肚臍眼的護理方法

　　1、注意臍部衛(wèi)生：夏日汗流量大，身體上的污垢很容易隨汗進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發(fā)生感染。

　　2、要注意防“風”：臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時好不要穿露臍裝;電扇、空調(diào)的涼風不要對著臍部猛吹;穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快;睡眠時應(yīng)在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

　　3、防止臍部意外受損傷：臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因而，日常起居或工作中要小心。

　　4、盡量不要進行紋飾：貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至紋飾永久性圖飾。但是，如此一來，會造成一定的健康隱患。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病;紋飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業(yè)場所紋飾，共用紋針還有可能罹患傳染病。所以進行紋飾要慎重。

　　總結(jié)：通過上面的介紹，想必大家都了解到了肚臍眼是怎樣的一個重要的地方了吧。肚臍眼臭多數(shù)是臍炎等疾病所致。所以，發(fā)現(xiàn)不適需要立即就醫(yī)。當然在日常生活中，我們還要對肚臍眼進行必要的保健和護理哦。