2、酸菜鯽魚(yú)湯

　　用料：鯽魚(yú)、酸菜、蔥、生姜、鹽。

　　做法：新鮮鯽魚(yú)去內(nèi)臟洗干凈備用，備鍋，放油，煎鯽魚(yú)，后放入兩碗水燒開(kāi)。待水燒開(kāi)后，加酸菜、蔥、生姜，大火燒4分鐘左右，后用小火慢燉約20分鐘，鹽調(diào)味即可。

　　3、玉米馬蹄煲豬骨

　　用料：玉米2個(gè)，馬蹄12個(gè)，豬骨500克，豬瘦肉150克，生姜3片。

　　做法：清水2500毫升(10碗量)武火滾沸，改文火煲1.5小時(shí)，下鹽即可。

　　4、馬齒莧皮蛋湯

　　用料：馬齒莧500克，皮蛋2個(gè)，蒜頭1-2個(gè)，生姜3片。

　　做法：起油鑊爆炒蒜頭，加清水1250毫升(5碗水)，滾沸后下馬齒莧、皮蛋，下鹽即可。

　　5、鮮薄荷冬瓜黃豆湯

　　用料：鮮薄荷葉30克，冬瓜500克，黃豆50克，豬瘦肉150克，生姜4片。

　　做法：冬瓜切塊，黃豆浸泡，豬瘦肉剁碎。加清水2000毫升(8碗量)，武火滾沸，改文火煲約1小時(shí)，下鮮薄荷葉，燒滾，下鹽即可。

　　6、紅棗燉大魚(yú)頭

　　用料：紅棗8個(gè)、大魚(yú)頭1個(gè)、生姜3片。

　　做法：清水1500毫升(6碗量)隔水燉2個(gè)小時(shí)，下鹽即可。

　　7、熟田七川弓煲烏雞

　　用料：田七20克、川弓8克、烏雞半只、豬瘦肉100克、生姜3片。

　　做法：清水2500毫升(10碗量)武火滾沸，改文火煲1.5小時(shí)，下鹽即可。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是今天小編為大家講解的有關(guān)內(nèi)容，通過(guò)上文的介紹，大家知道其實(shí)在吃飯的時(shí)候喝水是不好的，這樣是傷害到我們的胃健康，所以小編在這里提醒大家，尤其是上班族們，在吃飯的時(shí)候千萬(wàn)不要喝水哦!