專家建議，股民要注意眼部的健康狀況，不要過度用眼。一旦出現(xiàn)眼睛干澀、癢、視物模糊等不適癥狀要及時到醫(yī)院就診。

　　心態(tài)

　　別在股市尋求心理調(diào)節(jié)

　　每天不查股價就心癢癢、連吃飯也要盯著股市、夢見股票暴漲或暴跌……這些都可能是“股市焦慮癥”的表現(xiàn)。

　　中國醫(yī)師協(xié)會等機構(gòu)在2013年對30多萬股民調(diào)查后發(fā)布的《中國城市“股民”健康數(shù)據(jù)報告》顯示，我國股民的心理問題尤為嚴重，其中61.3%的股民長期處于負面情緒。

　　“之前有患者炒股賠了二三十萬，不僅他本人出現(xiàn)了焦慮的癥狀，就連他的妻子也患上抑郁癥了，經(jīng)常失眠、心煩，不愛說話也不愿見人了。”北京回龍觀醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師宋崇升說，由于炒股有高風險且具有不確定性，對人的心理影響很大，很可能會提高股民的焦慮水平，讓人變得心神不寧、情緒不穩(wěn)，心理承受能力變差。此外，患者還可能會出現(xiàn)心慌、呼吸急促、手腳發(fā)抖、發(fā)涼、失眠等一系列生理癥狀。

　　心理學家建議，心理承受能力較差的人好遠離股市，一但出現(xiàn)焦慮抑郁及時求助心理醫(yī)生。

　　頸椎

　　別苦了自己的頸椎

　　手機炒股軟件讓“低頭族”們隨時隨地都能盯著股市?？上炔徽f股民的錢包鼓沒鼓，頸椎病的患者倒是多起來了。

　　北醫(yī)三院中醫(yī)科主任醫(yī)師霍則軍身邊就有這樣的朋友。“長時間對著電腦或是低頭盯著手機，對頸椎傷害很大。”霍則軍解釋，經(jīng)常低頭會影響頸椎的生理曲度，造成椎間盤突出甚至脫出。且長期保持一個姿勢對血液循環(huán)也不好，會讓肌肉長期處于緊張狀態(tài)，造成肌肉勞損，使得肌肉出現(xiàn)痙攣、水腫，產(chǎn)生肌肉瘢痕，從而造成肌肉更緊張、血液循環(huán)更差、生理曲度更不易恢復(fù)，進入惡性循環(huán)。

　　“現(xiàn)在很多在股市堅持的人還處于興奮狀態(tài)，會抑制住這種不舒服的感覺，等到放松下來，癥狀就會凸顯。”霍則軍提醒，股民們平時不妨多仰仰脖子，熱敷脖子促進血液循環(huán)，還可按摩頸椎，敲打督脈、膀胱經(jīng)，緩解不適癥狀。

　　總結(jié)：以上就是今天小編為大家介紹的有關(guān)內(nèi)容，通過上文的介紹，你知道了吧，我們的身體是經(jīng)不起瘋狂的，千萬不要和股票一樣哦，要學會理性的對待瘋狂，股票也是這樣的，希望上述的內(nèi)容可以幫助到大家。