激素

　　根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在人體中存在著一種瘦素，這種瘦素決定了你是否屬于肥胖。

　　這種瘦素稱為抗肥胖因子，是降低饑餓感的主要激素，它控制了我們對(duì)于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多，因此后成為胖子。其次，由于食物鏈的影響，食品中可能有殘存的激素進(jìn)入人體，可使內(nèi)分泌平衡受到影響，讓脂肪更容易在人體內(nèi)積累。

　　悲觀

　　按常人理解，情緒不佳，悲觀失望的人肯定會(huì)吃飯少、睡眠少，從而就會(huì)消瘦。事實(shí)并非如此。

　　美國明尼蘇達(dá)大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常處于悲觀及不開心的狀態(tài)下，身體很容易肥胖。人們總是不開心，會(huì)對(duì)很多事情都持有“悲觀”情緒，容易自暴自棄。這反映在飲食上，往往是暴飲暴食，從而導(dǎo)致肥胖。另外，由于不開心，還可能養(yǎng)成不良習(xí)慣，抽煙、酗酒等，這些都是引起肥胖的重要因素之一。

　　夜晚的燈光照明

　　美國俄亥俄大學(xué)的研究人員曾研究發(fā)現(xiàn)，晚上的照明光即使再微弱也會(huì)導(dǎo)致人的體重增加。就算飲食均衡和積極鍛煉也無法避免。而這項(xiàng)研究的發(fā)現(xiàn)其實(shí)得益于研究人員用三組幼鼠做的8周實(shí)驗(yàn)。

　　缺乏營養(yǎng)素

　　在人們的傳統(tǒng)意識(shí)中，似乎身體肥胖都是由于營養(yǎng)過剩引起的，其實(shí)并非如此。有關(guān)營養(yǎng)學(xué)專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，營養(yǎng)缺乏也會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，若日常飲食中缺乏能使體內(nèi)脂肪組織轉(zhuǎn)變成能量物質(zhì)的營養(yǎng)素如維生素B2、維生素B6及煙酸等，體內(nèi)的脂肪組織就不能轉(zhuǎn)化成能量物質(zhì)，從而使體內(nèi)的脂肪組織積蓄而形成身體肥胖。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為你介紹的有關(guān)內(nèi)容，你了解了嗎?現(xiàn)在 因?yàn)?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1008844-1.html' target='_blank'>肥胖的原因可不止我們認(rèn)為的那些了，看完上文你是不是很驚訝了，原來這些都是因?yàn)榉逝值脑?，平時(shí)我們都沒有注意到，以后可得小心了。