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腳上起水泡怎么辦 這樣預(yù)防治療更健康(10)

  本來(lái)很干凈的鞋子,如果放在這樣的鞋柜里,就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“臟鞋”所污染,感染真菌,如果穿了這樣的鞋子,就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

  因此,小編提醒說(shuō),腳氣患者不僅要積極用藥物治療上,平時(shí)更要注意清潔鞋襪,還要特別注意的是,鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動(dòng),應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑,祛除潮氣。

  清潔鞋柜的同時(shí),別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈,并在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。

  另外,選擇鞋柜時(shí)注意,別挑選向里斜放式的,因?yàn)檫@種設(shè)計(jì)很不利于清潔,而向外斜放式的鞋柜,易拿、易清理。

  鞋柜里存放的鞋,好以家庭成員,分出不同的鞋區(qū),如男用、女用、兒童用等區(qū)域,也可以按常用和不太常用來(lái)區(qū)分,以避免相互間傳染。

  腳底按摩

  腳底按摩是一種保健方式,也有醫(yī)師通過(guò)按摩腳底反射區(qū)給病人進(jìn)行身體治療。小編提醒,腳踏地面,地心引力使血液無(wú)法回流,通過(guò)腳底按摩,刺激血液循環(huán),讓血液回流上來(lái),可強(qiáng)身健體。

  腳底和腳趾有千萬(wàn)神經(jīng)和血管,即使不是按摩反射區(qū),只是稍微按摩腳底,還是具有保健效用。

  腳底按摩原理:人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區(qū),用按摩刺激反射區(qū),通過(guò)血液循環(huán)、神經(jīng)傳導(dǎo),能調(diào)節(jié)機(jī)能平衡,恢復(fù)器官功能,收到祛病健身之效。在治療法上,腳底按摩以刺激腳底與腿側(cè)的點(diǎn)、線、帶和區(qū),不只是純粹按摩腳底反射區(qū),終目的是達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò),松弛神經(jīng)。

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