同時(shí)也應(yīng)當(dāng)供給充足的碳水化合物和維生素，以滿足肝細(xì)胞內(nèi)糖原以及代謝的需要;堅(jiān)持低脂飲食，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

　　類型三

　　雙目無(wú)神、眼圈發(fā)黑。

　　原因　　

　　腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤(rùn)，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無(wú)神、眼圈發(fā)黑。長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

　　改善方法

　　所以不要過(guò)度勞累，不要經(jīng)常熬夜。生活規(guī)律，保持心情愉快，防止情緒激烈化。

　　平時(shí)多吃補(bǔ)鈣的骨頭湯，或者下火的山藥、決明子、綠豆、金銀花等。

　　類型四

　　黑眼圈顏色較深，呈淺藍(lán)色，范圍較大。

　　原因

　　長(zhǎng)期消化、吸收功能減退的慢性胃炎患者，隨著胃病的反復(fù)發(fā)作，黑眼圈也會(huì)加重。

　　患有神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性腸胃疾病的人，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。

　　改善方法

　　慢性腸胃疾病需要日常生活調(diào)理，合理進(jìn)食、嚴(yán)謹(jǐn)暴飲暴食、飲食清淡，不能再刺激腸胃。

　　類型五

　　鼻子的問(wèn)題。

　　原因

　　黑眼圈和鼻子是的問(wèn)題有關(guān)大概是很多人沒(méi)有想到的。

　　但是如果你經(jīng)常打噴嚏流鼻水，眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加，也會(huì)造成黑眼圈。

　　所以患有過(guò)敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。

　　改善方法

　　除了治療鼻炎外，還應(yīng)該注意不要待在空氣不良刺激鼻部的環(huán)境中，避免冷空氣、煙霧和污濁的空氣。

　　打噴嚏的時(shí)候不要太用力，以免壓迫道肌膚的微血管。