薏苡仁

　　俗稱(chēng)苡仁米、六谷米。有補(bǔ)脾健胃的作用。明·李時(shí)珍說(shuō)它“能健脾益胃”?！侗静萁?jīng)疏》也有“味甘能入脾補(bǔ)脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。

　　如何調(diào)理孩子脾虛

　　兒童脾虛多因長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、過(guò)食生冷食品、長(zhǎng)期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾虛的孩子多面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻(出現(xiàn)花斑)，頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點(diǎn)，還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時(shí)輕時(shí)重。

　　脾虛偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，食欲雖好，但是大便次數(shù)多、量大，食后即拉。

　　脾虛偏內(nèi)熱則食欲不佳，大便干燥(兩三天一次)，此類(lèi)患兒多因過(guò)多食用零食或過(guò)量飲用牛奶所致。

　　預(yù)防兒童脾虛家長(zhǎng)一定要喂養(yǎng)得當(dāng)，不過(guò)食肉類(lèi)食品，避免傷食;不要濫用一些清熱瀉火類(lèi)藥物，如板藍(lán)根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃;不過(guò)食零食等。

　　脾虛偏內(nèi)寒的患兒要養(yǎng)成吃熱飲的習(xí)慣，不可過(guò)多食用酸奶，以免破壞腸道酸堿平衡。可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白術(shù)散、嬰兒健脾散等中成藥。

　　脾虛偏內(nèi)熱的患兒要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不過(guò)量喝流質(zhì)蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達(dá)到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。家長(zhǎng)要切記，切不可因?qū)殞毚蟊愀?，而過(guò)食寒涼類(lèi)藥物。

　　草決明炒扁豆等治小兒脾虛

　　方劑：草決明、炒扁豆、煨肉豆蔻、炒麥芽、炒蓮肉、雞內(nèi)金、黨參、生黃芪、茯苓、神曲、使君子、山楂、黃精各50克。

　　制用法：將上藥共研為極細(xì)末，裝入瓶?jī)?nèi)備用。用時(shí)，取藥末2-3克，加入去蛋清的雞蛋中，以面包裹之煨熟，1-3歲食蛋每天1個(gè)，4-7歲每天2個(gè)。20天為1個(gè)療程。

　　捏脊療法有良效

　　對(duì)于此類(lèi)患兒，推拿捏脊有很好的療效。具體做法是用雙手的中指、無(wú)名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長(zhǎng)，然后捏起兒童背部皮膚約0.5～1厘米，從下往上推進(jìn)。如此反復(fù)，每天1～2次。推拿可調(diào)整胃腸機(jī)能，使人體經(jīng)絡(luò)得以疏通，氣血周流如常，機(jī)體抗病能力增強(qiáng)，達(dá)到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和強(qiáng)壯作用，可以改善食欲、預(yù)防感冒、增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，痛苦少，易接受。