2、生活亂七八糟：減壽1年

　　當(dāng)我們生活在一片混亂中的時候，大多數(shù)人都感覺壓抑沮喪。這種混亂可能是家里物件胡亂擺放，或者債務(wù)繁多。由此產(chǎn)生的壓力會導(dǎo)致心率和血壓升高，有害健康的應(yīng)激激素水平也隨之提升。

　　3、養(yǎng)寵物：增壽2年

　　美國一項研究表明，飼養(yǎng)寵物的人較少看醫(yī)生，也較少發(fā)生抑郁。撫摸或與寵物在一起，可以降低心率和血壓水平。

　　4、和諧夫妻生活：增壽4年

　　和諧生活有益健康。射精能幫助男性降低前列腺癌風(fēng)險。而女性性生活不正常容易導(dǎo)致心臟病危險增加。

　　5、噪音污染：減壽1年

　　研究發(fā)現(xiàn)，3%的心血管疾病與長期暴露于噪音之中有關(guān)。噪音會產(chǎn)生一種慢性壓力，導(dǎo)致人體處于過分警覺狀態(tài)。即使睡眠之中，人體也會繼續(xù)對噪音發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生應(yīng)激激素，進(jìn)而導(dǎo)致心臟和血管的變化。

　　6、結(jié)婚：增壽7年

　　美國研究表明，與不結(jié)婚的人相比，婚姻生活幸福者更少出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)問題、身心健康問題，即使生病，康復(fù)速度也更快。

　　7、離婚：減壽3年

　　離婚會導(dǎo)致情感大起大落、意外死亡及心臟病死亡危險大增。同時，癌癥、肺炎、高血壓風(fēng)險也大大增加。當(dāng)然如果婚姻生活極不幸福，分手還是有益養(yǎng)生健康的佳選擇。

　　8、不良姿勢：減壽2年

　　不良姿勢會導(dǎo)致肌肉、肌腱及韌帶拉傷、關(guān)節(jié)損傷，甚至影響到內(nèi)臟的有效工作。另外，不良姿勢還會導(dǎo)致影響正常工作和健康的背疼、關(guān)節(jié)炎、腰痛。

　　當(dāng)心!6件小事會偷偷減少你的壽命

　　在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發(fā)的有害物質(zhì)，由于在沐浴時水滴有更多的機(jī)會和空氣接觸，從而使這兩種有害物質(zhì)釋放很多。