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          楊氏太極拳的發(fā)展史 楊氏太極拳起源于哪里(11)

           ?、诹c:劍刃。

           ?、垩垡暎呵胺?。

            ④要點:劍身要平,叉步或上步與繞劍要同時,劍貼身走立圓, 動作要與腰的轉(zhuǎn)動相配合。向上托劍時,注意與武當太極的分腳領(lǐng)劍世別開來。

            截劍

           ?、賱幼鳎毫蚱絼τ脛θ星袛啵幉航貙Ψ?,劍身成斜線。

           ?、诹c:劍刃前部。

            ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

           ?、芤c:腕用橫向力,注意用腰勁。

            抽劍

            ①動作:立劍由前向后上方或后下方劃孤抽回。

           ?、诹c:沿劍刃滑動。

           ?、垡c:松腰,肩松沉,協(xié)調(diào),腰勁帶;劍不要太貼身,手抱圓。

            穿劍

           ?、賱幼鳎毫善絼κ箘庋赝取⒈刍蛏眢w同方向穿出。

           ?、诹c:劍尖。

            ③要點:松腰,穿劍的動作與步行,腰的轉(zhuǎn)動要協(xié)調(diào)。

            提劍

           ?、賱幼鳎毫蚱絼η笙蛏咸崂瓌Π咽箘庀蛳?。

           ?、诹c:劍柄。

           ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

           ?、芤c:用腰、協(xié)調(diào)。

            捧劍、抱劍

           ?、賱幼鳎毫蚱絼墒煮w前相合捧。

           ?、谝c:松腰,劍不要太貼身,手抱圓。

            掃劍

           ?、賱幼鳎浩絼κ箘ο蜃?、向右揮擺。

           ?、诹c:劍刃。

           ?、垡c:用腰力,劍與臂成一直線,步法與手法要協(xié)調(diào)、與腰的轉(zhuǎn)動要協(xié)調(diào)。

          太極拳 太極拳教學 楊氏太極拳 
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