太極拳是中國傳統(tǒng)武術，曾經的太極拳默默無聞，而今的太極拳可以說是家喻戶曉，而且已經流傳至國外。太極拳的好處是強身健體，我們今天隨著太極拳了解一下太極拳在武術中的位置。

　　太極拳在各種武術中的位置

　　太極拳是一門博大精深的學問，也是中國文化的重要組成部分，想要認識太極拳，就要對中華武術的各拳種和流派有一個初步的了解。

　　中華武術拳種和流派大體可分為外家拳和內家拳兩大派。

　　但是，外家拳和內家拳長期以來并沒有嚴格意義上的劃分。中華功夫俗有“內練精神氣，外練筋骨皮”之說，在拳術和技法上都體現(xiàn)出了“剛柔相濟、快慢相間、動靜結合、里外相應”，只是側重點的不同。

　　太極拳是拳術中的內家拳，內家拳與外家拳不同，內家拳重視內外兼修，以養(yǎng)為主，要求內外協(xié)調一致。

　　外家拳

　　拳種代表

　　少林拳。

　　拳術特點

　　舒展剛健，嚴謹樸實;勁緊招正，氣力助勢。

　　拳式特點

　　剛、直、狠、猛、快、急、緊、脆。

　　外家拳有很強的實戰(zhàn)功能，其主要用于戰(zhàn)術中，對身體有威脅性，現(xiàn)代練習的人已經很少。

　　技擊特點

　　剛脆明快，聲拳并發(fā);迅猛擊制，威猛逼人。

　　內家拳

　　拳種代表

　　武當拳。

　　拳術特點

　　凝神專意，處慈守柔;松靜自然，圓潤順暢。

　　拳式特點

　　意、松、柔、圓、緩、輕、穩(wěn)、連。

　　技擊特點

　　以柔克剛，以靜制動;以慢打快，以輕牽重。

　　花拳

　　拳技特點

　　架勢穩(wěn)健，形如虎相;步動如飛，腿手相隨。

　　主要武藝

　　散手一百二十字、七十二擒拿、三十六腿、二十四勢、八十八跌。