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          太極拳 太極拳技擊蘊(yùn)含的三個(gè)特點(diǎn)

          民??叼B(yǎng)生 > 太極 > 太極拳視頻

          視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

          責(zé)編:宋輝

          發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 15:34

            學(xué)習(xí)太極拳技擊,我們需要從它的特點(diǎn)學(xué)起,今天小編就為大家講一講太極拳技擊當(dāng)中的三個(gè)特點(diǎn),通過(guò)這希望大家能掌握學(xué)好它的方法,并在實(shí)戰(zhàn)中可以得到運(yùn)用和提高,當(dāng)然還需要配合大家基本功的訓(xùn)練。

            太極拳,注重的是對(duì)辯證關(guān)系的理解。

            以靜制動(dòng)

            以靜制動(dòng),遇敵不亂,沉著機(jī)智。在行拳走架時(shí),意念要做到面前無(wú)人如有人;與人搭手或散打時(shí),要做到面前有手不見(jiàn)手,胸前有肘不見(jiàn)肘。

            也就是在交手時(shí)起手不空落,不發(fā)則已,一發(fā)必中。諸如“彼不動(dòng),己不動(dòng);彼未動(dòng),己先動(dòng)”這些技擊上的策略,都必須靜觀敵情,找準(zhǔn)出擊時(shí)機(jī)。

            同時(shí),這也要求我們的反應(yīng)要靈敏,瞬間找出機(jī)會(huì)和破綻。

            以靜制動(dòng),并非不動(dòng)。所謂心機(jī)一發(fā),四肢皆動(dòng)。發(fā)手以得人為準(zhǔn),以不見(jiàn)形為妙。靜候伏機(jī),如貓之捕鼠、鷹之捉兔、虎豹之撲牛追羊,無(wú)不驚心動(dòng)魄,先靜后動(dòng)。

            以靜制動(dòng),主要是觀察來(lái)勢(shì)之機(jī),揣敵人之短長(zhǎng),靜以待動(dòng),動(dòng)以處?kù)o。靜如山岳,動(dòng)若處子。一觸即發(fā),一擊必勝,這就是以靜制動(dòng)的效果。

            貴化不抗

            貴化不貴抗,主要是在對(duì)方向我攻擊時(shí),我以化解的方法,使對(duì)方的攻擊力量不能作用在我身上,我的化勁分散和削弱了對(duì)方的攻擊力,使之對(duì)我構(gòu)不成重大威脅。

            所以說(shuō),通過(guò)化勁來(lái)消弱對(duì)方的攻擊是非常有用的。

            化功是一種高級(jí)的技擊防衛(wèi)法。太極拳推手的化勁方法,主要是在接觸發(fā)勁的一瞬間,及時(shí)依靠自身(身法)極小的運(yùn)動(dòng),把對(duì)方的進(jìn)攻力量消耗掉。

            貴化不抗,應(yīng)不丟不頂,而不是一味地化解?;卟荒苷姓谢M。趙堡太極拳人化解的方法,主要是半圈化半圈發(fā),即化即發(fā)。

            化而不發(fā),還是會(huì)受對(duì)方的牽制而導(dǎo)致失敗。

            化勁是太極拳推手之重要手段。推手盤(pán)架時(shí),要求“人剛我柔謂之走,我順人背謂之黏”,進(jìn)退轉(zhuǎn)換要有折疊往復(fù),使對(duì)方無(wú)法知道我的動(dòng)向與勁路而處于被動(dòng)狀態(tài),即以半圈化半圈發(fā),既不化盡,又不早化或遲化,要隨化隨發(fā),攻守兼顧。只知抗不懂化,非太極拳之真諦。

            以順應(yīng)逆

            太極拳運(yùn)動(dòng)主要是畫(huà)圈走弧,凡舉動(dòng)則無(wú)處不畫(huà)圓,無(wú)處不陰陽(yáng),無(wú)處不太極,形成自然的逆來(lái)順受之規(guī)律,這是在太極拳推手時(shí)常用的法則。

            太極拳推手是對(duì)抗性的技擊賽,以破壞對(duì)方的平衡為標(biāo)準(zhǔn)。

            傳統(tǒng)的太極推手受人喜愛(ài),是因它不提倡斗力。雙方表現(xiàn)為粘連黏隨,不丟不頂,引進(jìn)落空,借力打力。

            太極拳推手處處走圓弧,以逆順受,以順應(yīng)逆,進(jìn)而達(dá)到以順制逆之目的。

            所以說(shuō)太極推手是圓的較量,不是力的抗衡。從推手中化解對(duì)方的力,偵探對(duì)方的勁路,斗智斗勇,從而體味勁在人體內(nèi)部的變化。使人在推手中找到樂(lè)趣。

            以順應(yīng)逆必須舍己從人,掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠,是主要的技擊方法。粘、連、黏、隨是以不丟不頂,順從不離,隨屈就伸,人剛我柔為原則,使對(duì)手進(jìn)退不得,完全被我之勁所控制,以致“敵欲變而不得其變,敵欲攻而難得逞,敵欲逃而不得脫”,終導(dǎo)致對(duì)方出現(xiàn)極為被動(dòng)的挨打局面。

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