在太極推手中，需要掌握對(duì)勁的運(yùn)用，這需要我們了解有關(guān)于勁的一些要點(diǎn)，今天小編就以太極推手對(duì)于勁的要點(diǎn)來做解釋，希望大家通過閱讀本文可以有所收獲，并能在以后的推手練習(xí)中有所用到。
勁法的使用，需掌握技巧，不能靠蠻力去實(shí)現(xiàn)。
老拳譜中講的勁法很多，也比較繁瑣。這里我著重對(duì)滾、錯(cuò)、折、磨、彈、冷、正、側(cè)、定、斷、刀、鋸、拍、撣、拽、擎、踏、重、離這十九種比較重要的勁法作些解說：
一 、滾勁：“滾”是沿立圓軌跡旋轉(zhuǎn)的意思。與對(duì)方一接觸，就在接觸點(diǎn)上根據(jù)接觸方式，向上、向下或向側(cè)前、側(cè)后方滾動(dòng)。
此勁需做到由內(nèi)而外，加上借助對(duì)方的勁使用到其體內(nèi)。
二 、錯(cuò)勁：“錯(cuò)”是前后左右錯(cuò)開對(duì)方來力之頂點(diǎn)的意思。在與對(duì)方接手時(shí)，在接觸點(diǎn)不變的情況下，可向前、向后、向左、向右稍轉(zhuǎn)動(dòng)，避開對(duì)方來力的頂端，再將自身的內(nèi)、勁滲入對(duì)方體內(nèi)。
三 、折勁：折勁如翻板。向上下翻滾或內(nèi)外折動(dòng)，使對(duì)方的來力落空。與對(duì)方一接手，接觸點(diǎn)就是翻板的正中。翻板向上翻，內(nèi)勁自下而上地滲入對(duì)方體內(nèi)。翻板向下壓，內(nèi)勁則由上而下地滲入對(duì)方體內(nèi)。
四 、磨勁：“磨”是研磨的意思。接手時(shí)，在接觸點(diǎn)上沿平圓軌跡轉(zhuǎn)動(dòng)，手與肘相互配合，恰似在研墨。圓圈的大小要根據(jù)對(duì)方來力的大小而定。對(duì)方為大則圈大，對(duì)方力小則圈小。手、肘由內(nèi)向外磨轉(zhuǎn)時(shí)，要有拋出之意，來力必被甩出。
此勁的把握在于通過對(duì)圓圈的運(yùn)用。
五 、彈勁：即是彈簧力。在用彈勁時(shí)要先蓄后發(fā)。彈勁是先借對(duì)方之力壓縮彈簧，然后猛然撒放，將對(duì)方彈出。彈簧力取決于內(nèi)氣的鼓蕩和體內(nèi)"鐘錘"的前后擺動(dòng)。
六 、冷勁：發(fā)冷勁要突然?？礈?zhǔn)對(duì)方身體的重要部位，以短暫、剛健的內(nèi)勁突然擊之。冷勁實(shí)為柔中剛、軟中硬的厲害勁法，擊到對(duì)方軀體上雖不傷表皮，卻使內(nèi)臟不適。突發(fā)冷勁極易使對(duì)方受內(nèi)傷，故不可輕易使用。
七 、正勁：即上直之勁。與對(duì)方一接手，要很快聽出對(duì)方來勁的方向。凡來勁都有兩端，一端是勁頭，一端是勁源。對(duì)方勁頭無論有什么變化，勁源始終與勁頭保持直線聯(lián)系。迎面直接對(duì)方的來力，通過其勁頭控制其勁源即為正勁。
八 、側(cè)勁：與對(duì)方--接手，即避開對(duì)方來力的頂峰 即勁頭的正面 、轉(zhuǎn)接頂峰周圍 即接側(cè) 、，然后利用側(cè)點(diǎn)控制對(duì)方的勁源，并由側(cè)點(diǎn)向?qū)Ψ絼排砂l(fā)內(nèi)勁將其擊出。接側(cè)點(diǎn)和發(fā)側(cè)勁都是為了避開對(duì)方來力的正頂，迂回進(jìn)攻。
九 、定勁：與對(duì)方接手后，首先要聽對(duì)方力的變化情況，如果對(duì)方旋轉(zhuǎn)靈活毫無定向，此時(shí)發(fā)之必然落空。必須先把對(duì)方靈活變動(dòng)的身形定住，然后才能發(fā)之。定勁有兩種：一種是"指定"，亦稱"點(diǎn)定”就是要在對(duì)方身體上任何部位，以手指的刺勁，向其勁派上刺點(diǎn)，使對(duì)方產(chǎn)生反應(yīng)，并借此反應(yīng)發(fā)之。第二種是"吸定”。當(dāng)對(duì)方變動(dòng)不定時(shí)，可用手法聽出對(duì)方來力的方向，用掌心吸引其來力，使對(duì)方感覺一空而產(chǎn)生暫時(shí)的停滯，我可惜此時(shí)機(jī)擊發(fā)對(duì)方。
十 、斷勁：拳譜中講"要?jiǎng)艛嘁獠粩啵褂脭鄤艙舭l(fā)時(shí)，亦不能斷意，必須在沾、連、粘、隨的基礎(chǔ)上，掌握對(duì)方的中心。然后與對(duì)方脫離接觸，手距對(duì)方身體的遠(yuǎn)近以利于吸引對(duì)方和便于發(fā)勁為宜。斷后即拍為"斷拍”。發(fā)拍勁如投石。拍勁影響人的內(nèi)氣。用斷勁順對(duì)方來力方向吸引，稱為"斷吸"或"斷引"。用斷勁憋住對(duì)方的內(nèi)氣，稱做"斷截”。用斷勁要求得機(jī)得勢(shì)，掌握好時(shí)機(jī)是非常關(guān)鍵的。發(fā)斷勁時(shí)，必須用手法找出對(duì)方的缺陷，一斷即發(fā)。
十一 、刀勁：此勁由"手如刀鋸"而來。刀勁是以前臂的尺骨側(cè)為刀切入對(duì)方接觸處。切入時(shí)肘往腰圈上沉墜。刀勁要求短促。向前切要配合以按、擠、采內(nèi)勁，向后切要配合以采、捋.列內(nèi)勁。
十二 、鋸勁：亦由"手如刀鋸"而來。在刀勁未能切入時(shí)，前臂立即內(nèi)旋，用前臂內(nèi)側(cè)向前或向后銼鋸，以肘為后援力。往前鋸不奏效就向后鋸。使用鋸勁時(shí)腰圈要攤開與肘虛接。向前鋸要配合以采、按、擠內(nèi)勁，向后鋸要配合以采、捋、列內(nèi)勁。
十三 、拍勁：要求手不用力，腕部靈活不能僵硬。將腰部的內(nèi)勁由肘通向掌，由掌拍出手外，使用拍勁時(shí)，掌不能與肘、腰接死。只有腕部松活，內(nèi)勁才能出于拍出。拍在對(duì)方身上如同把東西從手中投出，對(duì)方不應(yīng)感到疼痛。拍要拍在對(duì)方的頂力上，哪里有力就在哪里使用拍勁。對(duì)方被拍后，會(huì)象皮球那樣跳起。如果拍一次不能奏效，可連續(xù)拍之，直至將對(duì)方拍跳起。
十四 、撣勁：就是要象撣東西那樣，用手將內(nèi)勁撣向?qū)Ψ街行摹Ｊ箵蹌艜r(shí)，自已之手必須離對(duì)方的中心近，否則就撣不動(dòng)對(duì)方。發(fā)撣勁內(nèi)勁必須先到手，再由手撣出。只有撣得既快又準(zhǔn)，對(duì)方才能被擊出。
十五 、拽勁：這種勁可看成是向?qū)Ψ饺舆^去的勁，與拍勁相似。與對(duì)方接手時(shí)，中指根要虛含，然后手一張，將內(nèi)勁由中指根拽出。同時(shí)要以腰作為后援，才能把對(duì)方發(fā)出。
十六 、擎勁：在接手時(shí).若遇對(duì)方來力的頂點(diǎn)，要先下按其頂點(diǎn)。再微向內(nèi)含，使對(duì)方腳跟提起。然后，立即將肘下沉，朝對(duì)方中心發(fā)之。
十七 、踏功：與對(duì)方接手，我即將心氣放松，隨之肩肘松沉，手的動(dòng)作如同足之下踏一樣，將內(nèi)勁踏向?qū)Ψ酵魏蠡蜃愀?。踏勁與采勁相似，踏勁不能用在頂點(diǎn)上，而應(yīng)用在頂點(diǎn)之側(cè)。踏可有微左、微右、微上、微下的變化。踏勁有三種使用方法：
1、踏發(fā)：用按、擠、彈簧勁.螺旋勁等勁法與踏勁相混合，將對(duì)方發(fā)出稱為踏發(fā)。
2、踏離：是踏上對(duì)方又急分開，使對(duì)方失中，并將對(duì)方撲來之勢(shì)引向自身后側(cè)。絕不能有任何阻攔對(duì)方的動(dòng)作，才能將對(duì)方順利引出。
3、踏斷：是踏上對(duì)方后再用斷拍勁，將對(duì)方發(fā)出。步驟為：踏上，分開，斷拍。
十八 、重勁：是與對(duì)方接觸時(shí)，將自己的松沉勁施放在對(duì)方的中心上。自已的內(nèi)力越充足，對(duì)方便越感沉重。
十九 、離勁：在對(duì)方欲聽我勁時(shí)，我要用似離非離、似粘非粘之勁，不讓對(duì)方聽清我之勁點(diǎn)。此勁稱為離勁。若對(duì)方欲發(fā)我時(shí)，我還可用離勁引化。同時(shí)聽清對(duì)方的力，再施內(nèi)勁將對(duì)方發(fā)出。
