- [中藥本草] 梔子 低調(diào)卻超有料的養(yǎng)生“小能手”
- 在中藥材的世界里，梔子雖不起眼，卻有著獨(dú)特的價(jià)值。它最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為中品，自古以來(lái)就在中醫(yī)臨床和養(yǎng)生保健中占據(jù)一席之地。無(wú)論是藥用還是在日常
- [養(yǎng)生常識(shí)] 警惕花蚊子！傳播多種傳染病，多地疾控提醒：做好防護(hù)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)
- 花蚊子(白紋伊蚊)是夏季令人困擾的蚊子，叮咬痛感明顯，更能傳播多種傳染病。多地疾控部門(mén)多次預(yù)警，了解其“毒性”來(lái)源和傳播的疾病，才能有效防范。花蚊子怎么防護(hù)
- [中藥本草] 不起眼的車前子竟藏著大功效 早點(diǎn)知道
- 路邊、田埂隨處可見(jiàn)的車前草，結(jié)出的小小車前子，竟被古人譽(yù)為“利水妙藥”！在現(xiàn)代養(yǎng)生圈，它更是悄悄走紅，成了不少人調(diào)理身體的“秘密武器”。這個(gè)看似普通的中藥材
- [兒童] 夏天拉肚子高峰！家長(zhǎng)忽視這3步，孩子可能更受罪，別大意
- 夏天是兒童腹瀉的“重災(zāi)區(qū)”，高溫讓細(xì)菌繁殖加速，生冷飲食刺激腸胃，稍不注意孩子就可能拉肚子。看著孩子哭鬧不止、精神萎靡，家長(zhǎng)既心疼又著急。夏天孩子拉肚子是什
- [養(yǎng)生常識(shí)] 血糖高真會(huì)讓腦子變遲鈍？實(shí)錘了！從忘事到癡呆，全因這3個(gè)原因
- 你或許不知道，血糖的每一次劇烈波動(dòng)，都在對(duì)大腦進(jìn)行“隱形攻擊”。血糖高真會(huì)讓腦子變遲鈍嗎？多項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，頻繁的血糖飆升會(huì)逐步破壞大腦結(jié)構(gòu)與功能，從短期的
- [果類] 覆盆子 “小身材”藏著“大能量” 絕了
- 說(shuō)起覆盆子，可能很多人既熟悉又陌生。熟悉的是它酸甜可口的味道，常出現(xiàn)在各類甜品、果醬中；陌生的是它背后強(qiáng)大的養(yǎng)生藥用價(jià)值。作為一種藥食同源的果實(shí)，覆盆子在我
- [果類] 橙子加牛奶等于“危險(xiǎn)CP”嗎 別再被騙啦
- 在日常生活中，飲食搭配的學(xué)問(wèn)可不少。有時(shí)候，看似普通的食物組合，可能會(huì)引發(fā)一系列健康問(wèn)題。這不，不少人都好奇：橙子牛奶能一起吃嗎？今天，咱們就來(lái)揭開(kāi)這個(gè)飲食
- [養(yǎng)生常識(shí)] 小區(qū)草叢危機(jī)四伏，紅火蟻、蜱蟲(chóng)肆虐，過(guò)敏人群安全拉響警報(bào)
- 隨著氣溫逐漸升高，小區(qū)內(nèi)的綠植愈發(fā)蔥郁，為居民營(yíng)造出愜意的居住環(huán)境。然而，草叢中悄然隱匿著一些奪命毒蟲(chóng)，它們的存在給居民的健康帶來(lái)了潛在威脅。特別是有一類人
- [果類] 別扔 桔子皮竟是“天然寶藏” 這些功效你知道幾個(gè)
- 吃完桔子，隨手把皮扔進(jìn)垃圾桶？那你可虧大了！這個(gè)被我們忽視的“垃圾”，其實(shí)是隱藏的“養(yǎng)生神器”，從古至今都是中醫(yī)典籍里的?？?，更是現(xiàn)代健康研究的熱門(mén)對(duì)象。桔
- [孕產(chǎn)婦] 孕期喝椰子水真能讓羊水好嗎 真相來(lái)了
- 懷孕后，準(zhǔn)媽媽們的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著全家人的心，尤其是和胎兒健康息息相關(guān)的羊水問(wèn)題。最近，不少孕媽群里都在熱議：“喝椰子水可以讓羊水變好”，甚至有人說(shuō)每天一杯
- [飲食] 肚子贅肉別囂張 這些食物專治不服
- 腹部贅肉堆積不僅影響身材美觀，還可能增加患心血管疾病、糖尿病等健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。很多人嘗試過(guò)各種方法瘦肚子，卻忽視了飲食的重要性。其實(shí)，合理的飲食搭配能夠幫助
- [女性飲食] 子宮恢復(fù)“食”力派 這些食物助你重?zé)ń】?/a>
- 子宮是女性身體的“生命搖籃”，無(wú)論是經(jīng)歷經(jīng)期、產(chǎn)后，還是子宮相關(guān)疾病治療后，它都需要悉心呵護(hù)與恢復(fù)。除了遵循醫(yī)囑、注意休息，吃對(duì)食物也能為子宮恢復(fù)提供強(qiáng)大助
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏日陽(yáng)光下剝橙子=毀膚？呋喃香豆素+紫外線，15分鐘讓皮膚炸雷！
- 夏日午后，陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉灑下斑駁的光影，不少人習(xí)慣隨手拿起一個(gè)橙子，在陽(yáng)光下剝皮解饞。然而這個(gè)看似愜意的場(chǎng)景，卻可能暗藏健康風(fēng)險(xiǎn)。陽(yáng)光下剝橙子會(huì)怎么樣？橙子的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為啥有人被蚊子咬了像沒(méi)事？原來(lái)和基因、年齡、免疫力都脫不了關(guān)系
- 夏日里，蚊子叮咬是常見(jiàn)的煩惱，但人們被叮咬后的反應(yīng)卻大相徑庭：有人只是出現(xiàn)一個(gè)不起眼的小紅點(diǎn)，幾小時(shí)便消退；有人則會(huì)鼓起又大又硬的包，瘙癢難耐且持續(xù)數(shù)天。這
- [煙酒茶] 決明子菊花泡水 解鎖養(yǎng)生“神仙組合”
- 在養(yǎng)生逐漸成為熱門(mén)話題的當(dāng)下，藥食同源的食材備受青睞。決明子和菊花便是其中的“明星組合”，不少人喜歡將它們搭配起來(lái)泡水飲用。這看似簡(jiǎn)單的一杯茶水，卻蘊(yùn)含著豐
