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- 長壽老人80%是堅持勞動和體育運動的?，F(xiàn)代運動心理學(xué)的研究也證明了勞動與運動對保持健康和提高器官生理功能的重要性。適當(dāng)?shù)膭趧雍瓦\動可以促進新陳代謝過程，延緩
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- 除了飲食可以保健身體外，生活中一些小動作也能強身健體，養(yǎng)成良好習(xí)慣讓你更健康，一起來看看這些小動作你做過幾個。伸懶腰早上起床時伸懶腰可以對心臟、肺部擠壓，有利于
- [養(yǎng)生常識] 健康長壽 做這事的速度竟能預(yù)測壽命
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