- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 睡不著覺(jué) 好方法才能讓男人有好夢(mèng)
- 現(xiàn)如今生活、工作壓力的不斷加大，很多男士朋友都有晚上睡不著覺(jué)的毛病。剛剛開(kāi)始大家都還沒(méi)有怎么在意，可是隨著時(shí)間的推移，晚上睡不著覺(jué)給自己的身體和狀態(tài)都帶來(lái)了極大
- [兒童] 寶寶睡不著 寶寶失眠的元兇居然是這些
- 家里有寶寶的媽媽可能會(huì)有這樣的煩惱，那就是晚上總是睡不著覺(jué)，而且總是驚醒，那么寶寶睡不著怎么辦呢?寶寶睡覺(jué)哪種睡姿健康呢?下面大家就跟著小編一起來(lái)看看吧!爸媽們
- [養(yǎng)生常識(shí)] 中午睡不著怎么辦 午睡究竟怎么睡提神
- 在我們的日常生活中，很多上班族因?yàn)楣ぷ髅β?，很多人都有中午睡不著覺(jué)的情況。其實(shí)每天花十分鐘到半個(gè)小時(shí)午睡，對(duì)我們的身體是非常有好處的。那么，在日常生活中，中午睡
- [身體] 睡不著怎么辦 夏天晚上睡覺(jué)熱怎么辦
- 夏天熱是毋庸置疑的，但是夏天晚上睡覺(jué)熱該怎么辦呢?雖然說(shuō)現(xiàn)在有風(fēng)扇有空調(diào)了，但是一晚上吹空調(diào)的話(huà)對(duì)于身體的健康是不好的，那么這該怎么辦呢?有什么好的方法可以讓夏
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 肝火旺怎么辦 男人食療”滅火“
- 提到肝火，不言而喻就是中醫(yī)里五臟里的“肝”，你有沒(méi)有晚上睡不著覺(jué)的時(shí)候，有沒(méi)有感覺(jué)到腎虛的時(shí)候?這都有可能是肝火旺。那么肝火旺怎么辦呢?肝火旺睡不著怎么辦?肝火
- [養(yǎng)生常識(shí)] 中午睡不著怎么辦 4招讓你安然入睡
- 當(dāng)我們經(jīng)過(guò)一上午的工作忙碌，很多人都會(huì)出現(xiàn)疲憊的現(xiàn)象，但是有的人能夠一趴著就睡著了，但是有的人卻怎么睡都睡不著。今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)教你四招讓你中午安然入睡
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡不著怎么辦 如何有效快速入眠
- 現(xiàn)在社會(huì)中，很多人都有過(guò)睡不著的經(jīng)歷。有的人可以過(guò)一兩個(gè)小時(shí)再睡著，有的人可能一整夜都在翻來(lái)覆去睡不著。假如我們睡不著了，我們?cè)撛趺醋霾拍鼙ＷC自己充足的睡眠呢？
- [咖啡常識(shí)] 喝咖啡睡不著怎么辦 解決喝咖啡睡不著的方法
- 咖啡是一種比較常見(jiàn)的飲料，有很多的人比較喜歡喝咖啡。其實(shí)喝咖啡有很多的講究，喝的時(shí)間不對(duì)還會(huì)導(dǎo)致大家睡不著。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 躺下5分鐘內(nèi)睡著 身體太過(guò)疲累的信號(hào)
- 在今天這個(gè)繁榮昌盛的社會(huì)，工作壓力已經(jīng)達(dá)到巔峰，所以很多人的身體都漸漸開(kāi)始出現(xiàn)抗拒的表現(xiàn)，疲勞就是壓力過(guò)大的最直接體現(xiàn)，一些上班族表示一到家倒床就睡，這究竟是什
- [上班族] 職場(chǎng)午睡姿勢(shì)你對(duì)了嗎
- 現(xiàn)在好的多人上班人士，中午都喜歡趴在辦公桌上休息一會(huì)，認(rèn)為趴一會(huì)下午會(huì)更加有精神一些，熟不知趴著睡覺(jué)是有很大的健康隱患的。那您知道職場(chǎng)午睡姿勢(shì)到底哪樣才是正確的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么天越熱越需要午睡
- 隨著季節(jié)性的原因，春困秋乏，中午犯困是很正常的，午睡已經(jīng)成為一種習(xí)慣，今天小編帶領(lǐng)大家一起了解為什么天氣越熱越困以及如何提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)過(guò)相關(guān)部門(mén)研究并表明，夏
- [科學(xué)養(yǎng)生] 解密午睡會(huì)讓你早死真相 閑居初夏午睡起
- 天氣越來(lái)越熱，人們的困意就會(huì)越來(lái)越重，午睡也就開(kāi)始了，尤其在春末夏初之交，尤為明顯。但是對(duì)于午睡，你了解多少呢，今天小編就來(lái)跟你一起學(xué)習(xí)，午睡會(huì)讓你早死嗎?如何
- [上班族] 午睡的好處 OL趴著睡會(huì)骨質(zhì)增生
- 天氣越來(lái)越暖和，瞌睡蟲(chóng)們又開(kāi)始活躍起來(lái)，不少白領(lǐng)都表示一到下午就頭暈、眼花、提不起精神。午睡能幫上班族快速調(diào)整好身體狀態(tài)，并且為午后工作提供充足的能量，但是白領(lǐng)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 夏日午休有講究 巧睡才能更保健
- 炎炎夏日，我們很容易犯困，這時(shí)候就應(yīng)該適當(dāng)?shù)奈缧菀幌?，可保證下午精神百倍，那么如何午休最健康？請(qǐng)看下文介紹！
