- [老年食養(yǎng)食療] 六、少鹽益壽
- 鹽在在我們的生活中是必不可少的，食鹽也是享受美味的基礎，目前營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn)鹽與人們的健康存在一定的聯(lián)系，很多人不由會問：老年人適宜多吃鹽嗎?怎樣才能保證老年人的飲
- [科學養(yǎng)生] 健康長壽秘訣 十六個飲食講究助你長壽
- 現(xiàn)在人們的生活好了，對身體的健康問題也是非常地注重，經(jīng)常會采取一些方法來進行養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生是一件非常簡單的事情，只要我們養(yǎng)成良好的生活習慣，這已經(jīng)是成功地邁出
- [菜類] 冬季養(yǎng)生 多吃3種家常菜補水防感冒
- 冬季天氣寒冷，氣候干燥，抵抗力不好的人很容易經(jīng)常感冒。感冒不僅影響著人的生活和工作狀態(tài)，還會嚴重損傷身體。那么你知道冬季養(yǎng)生如何預防感冒嗎？你知道冬季飲食如何搭
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20141127飲食養(yǎng)生匯全集：劉釗講辛味食物有哪些
- 我們都知道有酸甜苦辣咸五種味道，辣也就是辛味，生活中喜歡吃辣味食物的人很多，辣味食物很開胃，能讓人食欲大增。但是吃辣也要適度。在冬天的時候可以多吃一些辛味食物。
- [老年食養(yǎng)食療] 三、適宜于老人體重不足的飲食
- 科學研究證明，肥胖對健康不利，還有發(fā)生某些疾病的潛在危險;而體重不足，也同樣對健康有妨礙。目前科研人員已經(jīng)從食物中發(fā)現(xiàn)適宜于老人體重不足的飲食。老年人怎樣吃才有
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 七大保健方法呵護健康
- 很多上班族都面臨著健康的威脅，但是又沒有太多的時間能夠進行運動，那么上班族究竟應該如何養(yǎng)生呢?除了健康飲食安排之外，今天小編要為大家介紹的是上班族保健的七大方法
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 健康飲食助你氣血充足
- 為了適應冬季寒冷的天氣，冬季我們應該怎么健康飲食呢?冬季飲食關鍵是預防寒冷、防止枯燥，也應適當進補。小編為你介紹冬季飲食小常識，幫你補充氣血，以免飲食不當損害身
- [飲食禁忌] 飲食誤區(qū) 5種飲食搭配存在健康隱患
- 在我們?nèi)粘Ｉ町斨?，有許許多多的營養(yǎng)美食。有的食物單獨吃可以給人帶來很好的養(yǎng)生功效，但是如果搭配在一起食用就有可能存在一些健康隱患了。那么你知道有哪些飲食誤區(qū)嗎
- [中老年] 冬季飲食 三高老人必知的飲食保健法
- 現(xiàn)在每個子女最關心的事情就是老人的健康了，每個子女都希望自己的父母能夠度過一個健康幸福的晚年!你們知道老人冬季飲食應該注意些什么嗎，冬季健康飲食應該怎么搭配呢?
- [老年食養(yǎng)食療] 九、秋季疾病的飲食防治
- 秋天，氣候忽冷忽熱，有時又秋雨連綿，對于老年人來說，很難適應這樣急劇變化的氣候環(huán)境，以致?；紓L感冒或舊病復發(fā)。但如能及時應用食物防治，則能增強機體抵抗力，防止
- [女性保健] 經(jīng)期保健 抓住八個要點擺脫經(jīng)期困擾
- 月經(jīng)期對于女性來說，可真是苦惱多多呀!不僅會讓女性感到非常不適，還會讓你變得很難看，但是你知道嗎?經(jīng)期如果保養(yǎng)的好，可是會讓你變得更加漂亮的哦!下面就讓小編為大
- [養(yǎng)生食譜] 降壓吃什么好 四款家常菜助你降壓
- 你血壓高嗎？日常生活中由于我們的飲食不規(guī)范，經(jīng)常吃一些大葷大肉的菜肴，從而導致我們的血壓升高，那些菜不僅油膩而且對我們的身體健康沒有一點好處。而今天小編就推
- [老年食養(yǎng)食療] 七、秋季的飲食構成
- 秋天，天高氣爽、五谷飄香，是氣候宜人的季節(jié)。氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。因此，老人可根據(jù)秋天季節(jié)的特點來科學地攝取營養(yǎng)和調(diào)整飲食，以補充夏
- [老年食養(yǎng)食療] 六、夏季的飲食保健
- 夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關系極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對于老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。老
- [瑜伽常識] 瑜伽飲食 瑜伽飲食原則及七天健康食譜
- 瑜伽有好多的好處!不僅可以放松身心，還可以減肥健身，對于瑜伽來說，出來呼吸和姿勢以外，還有飲食也很重要。
