- [老年食養(yǎng)食療] 五、夏季怎樣進(jìn)補(bǔ)
- 當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體虛弱，就需要進(jìn)補(bǔ)，很多人會認(rèn)為夏季不需要進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)不然，不同的季節(jié)可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)理養(yǎng)生，對癥下藥才會讓身體更健康。夏季飲食健康小常識有哪些呢?
- [女性飲食] 女性健康飲食 十種食物讓你吃出好心情
- 我們都知道，當(dāng)不良情緒出現(xiàn)的時候就應(yīng)該及時的緩解，但是你知道食物也能幫我們的轉(zhuǎn)化心情嗎?今天小編要為大家介紹的飲食養(yǎng)生方法，就是通過健康食譜幫助女性吃出好心情。
- [老年食養(yǎng)食療] 四、夏季的飲食構(gòu)成
- 往往會在炎熱的夏季消耗大量的熱能，在高溫環(huán)境里工作和生活，對人們的生理功能和營養(yǎng)代謝也會造成一定的影響，所以及時的補(bǔ)充蛋白質(zhì)、水、無機(jī)鹽、維生素及微量元素對人體
- [男性飲食] 冬季飲食 5大食物強(qiáng)壯男人
- 現(xiàn)在的人對吃的都比較有講究，很多的人都愿意吃一些健康的綠色食物!其實(shí)冬季飲食主要根據(jù)自身的情況來選擇，你們知道適合男性的健康飲食應(yīng)該怎么搭配嗎?很多時候飲食與健
- [老年食養(yǎng)食療] 三、春季疾病的飲食防治
- 春季是很多疾病橫生的季節(jié)，現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)家通過食物發(fā)掘治療疾病的方法，在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，利用食物的特性來調(diào)節(jié)機(jī)體功能，從而治愈疾病，獲得健康。平時生活中我們養(yǎng)成哪些
- [男性飲食] 健康飲食 男人健康必不可少的10種食物
- 現(xiàn)在養(yǎng)生保健已經(jīng)越來越受到人們的重視了，尤其是男性朋友們每天忙于自己的工作，還要經(jīng)常照顧家庭!你們知道男性健康飲食應(yīng)該怎么安排嗎，中國的飲食文化是非常悠久的哦，
- [老年食養(yǎng)食療] 一、春季的飲食構(gòu)成
- “民以食為先”，如果飲食得當(dāng)，就如同有了一個保健醫(yī)生，時刻幫助你提高身體素質(zhì)，抵御外界的各種疾病。同樣，飲食的宜忌，歷來也為百姓所重視。日常生活中我們?nèi)绾芜M(jìn)行食
- [飲食禁忌] 飲食誤區(qū) 晚餐遠(yuǎn)離這六類食物
- 很多人都喜歡一天下來，在晚上吃頓好的。其實(shí)這樣是不對的。晚餐的飲食誤區(qū)是非常多的，稍有不慎就會影響你的睡眠和損害你的身體健康。那么你知道晚餐吃什么好嗎？你知道晚
- [菜類] 冬季吃什么蔬菜好 冬季養(yǎng)生必吃的菜類
- 如今養(yǎng)生已經(jīng)是人們?nèi)粘Ｕ務(wù)摰脑掝}了，特別是冬季養(yǎng)生飲食是很重要的。
- [美體健身] 冬季減肥 十個小秘訣幫你輕松瘦身
- 到了冬季，很多女性都感到非常的煩惱，既不想太過控制自己的食欲，又不希望自己迅速的長膘，那么應(yīng)該怎么辦呢?不要著急，下面小編就為大家分享十個冬季減肥小妙招，以搭配
- [老年食養(yǎng)食療] 三、老年人的營養(yǎng)素需要量
- 很多老年人隨著年齡的增長都會表現(xiàn)出行動大不如從前，由于其機(jī)體形態(tài)和生理功能均會隨著年齡的增長而改變，老年人的營養(yǎng)素及熱能供給應(yīng)也與正常的年輕人不同，怎樣才能保證
- [老年食養(yǎng)食療] 二、老年人的食養(yǎng)原則
- 我國有著悠久的飲食文化，中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)家也強(qiáng)調(diào)合理飲食的原則，合理的膳食可以幫助人們身體健康、延年益壽。但是不當(dāng)?shù)娘嬍尘蜁?dǎo)致一些疾病的發(fā)生，老年人應(yīng)如何健康飲食呢
- [飲食禁忌] 飲食誤區(qū) 8類食物含反式脂肪危害健康
- 反式脂肪是是一種不飽和脂肪，它早已被運(yùn)用到日常食物的加工當(dāng)中，普遍存在于各種常見的食物里。而事實(shí)上它對于我們身體的危險(xiǎn)很大。那么你知道反式脂肪普片存在于哪幾類食
- [飲食禁忌] 飲食禁忌 飯后不宜做的9件事
- 日常生活中，我們吃完飯后總會做些事情，但是我們的胃在剛吃完飯的半小時內(nèi)要對食物進(jìn)行消化吸收，所以飯后的一些不良習(xí)慣會影響胃的消化功能，那么你知道飯后不宜做的9件
- [養(yǎng)生食譜] 冬季食譜 4道美味葷菜為你強(qiáng)健身體
- 冬季天氣嚴(yán)寒，是需要多多進(jìn)行食補(bǔ)的季節(jié)。這個時候很多人都會選擇吃葷菜，可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)。那么你知道冬季食譜有哪些嗎？你知道有哪些好吃的家常菜譜嗎？你知道冬季飲
