- [疾病預(yù)防] 糖尿病和睡眠有關(guān) 怎樣的睡眠習(xí)慣容易升高血糖
- 糖尿病的發(fā)病原因比較復(fù)雜，除了熟知的遺傳、免疫因素以外，還和人們的生活方式密切相關(guān)，大家平時(shí)都會(huì)關(guān)注飲食方面，知道要少吃高脂肪、升糖指數(shù)高的食物。
- [中醫(yī)理論] 脾虛影響身體健康的4個(gè)表現(xiàn) 3大調(diào)理方法學(xué)到即賺到
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，脾虛成為了不少人健康的隱憂。中醫(yī)理論中，脾主運(yùn)化，是后天之本，負(fù)責(zé)將食物轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)，輸送至全身，一旦脾虛，身體便會(huì)響起警報(bào)。脾虛影響身
- [身體] 身體有這4個(gè)表現(xiàn)說(shuō)明鹽可能吃多了 如何減鹽照這樣做
- 在日常的飲食習(xí)慣中，鹽，這個(gè)看似普通的調(diào)料，卻在無(wú)形中影響著我們的健康。適量的鹽分?jǐn)z入對(duì)于維持身體機(jī)能非常重要，但過(guò)量攝入則可能潛移默化地?fù)p害我們的健康。鹽
- [身體] 身體健康的人一般有8大表現(xiàn) 對(duì)照看看自己符合幾個(gè)
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，身體健康成為了人們愈發(fā)關(guān)注的話題。有時(shí)候，我們可能過(guò)于忙碌而忽略了身體發(fā)出的信號(hào)。但實(shí)際上，一個(gè)健康的身體會(huì)以多種方式向我們展示它的良
- [身體] 你的身體是否缺乏蛋白質(zhì) 一般可以從5個(gè)現(xiàn)象看出
- 蛋白質(zhì)，作為生命活動(dòng)不可或缺的基本物質(zhì)，對(duì)于維持人體正常生理功能具有重要意義。然而，在快節(jié)奏的生活中，許多人往往因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或營(yíng)養(yǎng)不均衡而導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足
- [養(yǎng)生常識(shí)] 連表情包都戒煙了 你還有理由不戒煙嗎 吸煙的危害早知曉
- 吸煙一直是不健康的，每個(gè)人都知道吸煙的危害，但是真的付諸行動(dòng)戒煙的人是少之又少，因?yàn)榇蟛糠秩嗽陂L(zhǎng)期吸煙之后會(huì)抱有僥幸心理，認(rèn)為自己都抽煙幾十年了，要是出現(xiàn)身
- [女性保健] 中年油膩女的特征 對(duì)照一下你是不是有 趕緊改掉
- 一說(shuō)到油膩的話，很多人可能都會(huì)想到是一些大肚腩、胡子拉碴的男性朋友，但其實(shí)女性到了年紀(jì)之后，同樣也會(huì)變油膩，或許對(duì)很多女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的打擊，這表明自己已
- [健身常識(shí)] 經(jīng)常做俯臥撐身體會(huì)有什么變化 不妨了解下
- 隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，很多人一定看過(guò)一些健身達(dá)人完美的身材，羨慕之余，很多人都有過(guò)健身的計(jì)劃，只是由于工作的繁忙沒(méi)有時(shí)間去健身房而逐漸放棄鍛煉的計(jì)劃。
- [健身常識(shí)] 每天都堅(jiān)持深蹲對(duì)身體有什么好處 新手如何深蹲
- 在健身房很多人會(huì)選擇深蹲來(lái)鍛煉身體，不少年輕人或者女性也是為了達(dá)到提臀的效果來(lái)鍛煉深蹲。
- [身體] 每天喝點(diǎn)酒對(duì)身體有什么影響 一文告訴你
- 當(dāng)你頻繁聽(tīng)到別人說(shuō)喝酒對(duì)身體不好時(shí)，你可能會(huì)不屑，因?yàn)樵谀憧磥?lái)小酌怡情，大酒才會(huì)傷身。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 肺火旺盛身體會(huì)有哪些異常 如何降肺火
- 即將換季，很多人會(huì)因?yàn)椴蛔⒅乇ｐB(yǎng)身體，而引發(fā)反復(fù)的咳嗽、口干舌燥等情況。有的人覺(jué)得是感冒導(dǎo)致的，但也可能是肺火旺盛引發(fā)的。在春季萬(wàn)物生發(fā)，如果不注重滋潤(rùn)肺部
- [疾病預(yù)防] 出現(xiàn)胃病時(shí)身體會(huì)受到哪些損害 胃不好的人要注意什么
- 吃飯對(duì)我們?nèi)魏稳硕远际且患浅Ｖ匾氖虑?，民間也有很多俗語(yǔ)反映了這一點(diǎn)，例如說(shuō)“民以食為天”，例如說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”等等，只有每天吃好、
- [養(yǎng)生常識(shí)] 定期獻(xiàn)血對(duì)身體有好處嗎 哪些人不適合獻(xiàn)血
- 在很多地區(qū)都會(huì)有流動(dòng)的獻(xiàn)血車，有不少人在聽(tīng)到一些獻(xiàn)血有益健康的說(shuō)法后，會(huì)去獻(xiàn)血，但獻(xiàn)血的結(jié)果卻各不相同。
- [男性保健] 男性下定決心一年不碰酒身體會(huì)怎樣 6個(gè)好處可能慢慢顯現(xiàn)
- 酒逢知己千杯少，美酒似乎是社交場(chǎng)合不可或缺的元素，尤其對(duì)于很多男性來(lái)說(shuō)，喝酒似乎成了生活常態(tài)。然而，近年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到長(zhǎng)期過(guò)量喝酒對(duì)健康的負(fù)面影
- [身體] 睡前經(jīng)常玩手機(jī)的人 一段時(shí)間后身體會(huì)有怎樣的變化
- 白天忙于工作，到了晚上才有屬于自己的私人時(shí)間，睡前看視頻，逛某寶，是大多數(shù)人的生活常態(tài)，本來(lái)心里打算看半小時(shí)視頻就睡覺(jué)，但很少有人能這么自律，往往是越刷越興
