- [養(yǎng)生常識(shí)] 洗澡時(shí)哪些事情不能做 不論男女忍不住多做會(huì)損害健康
- 生活水平變高后，大家對(duì)個(gè)人衛(wèi)生也開始注重，就養(yǎng)成了每天洗澡的習(xí)慣。因?yàn)槊刻於紩?huì)做，就會(huì)讓人覺(jué)得洗澡是個(gè)簡(jiǎn)單的事情，容易忽略一些細(xì)節(jié)。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 身體健康的人都有共性 若你也有大病難找你
- 現(xiàn)在的人，身體素質(zhì)都不太好，很多人都處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，還有一些人，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的疾病，腸胃受損，肝臟也出現(xiàn)了問(wèn)題，還有血管問(wèn)題，血脂升高、血糖量超標(biāo)等
- [養(yǎng)生常識(shí)] 堅(jiān)持每晚11點(diǎn)睡早上7點(diǎn)起的人 身體后來(lái)怎樣了 是好是壞
- 睡眠好壞對(duì)于身體健康有非常大的影響，保證充足且規(guī)律的睡眠，身體會(huì)更健康長(zhǎng)壽。但大道理都懂，真正做起來(lái)就比較困難，生活中，熬夜的人比比皆是，晚上11點(diǎn)之后就應(yīng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 喝水挑對(duì)時(shí)間也能救命 一天中哪些時(shí)間段喝水比較好
- 水是人體中不可缺少的物質(zhì)，在生活中應(yīng)該有聽到過(guò)這樣的說(shuō)法，人可以三天不吃飯，但不能三天不喝水，水是生命之源，人體內(nèi)的臟器想要正常運(yùn)行，都要水分來(lái)支持。
- [男性飲食] 男子長(zhǎng)期過(guò)午不食最后結(jié)果讓人意外 過(guò)午不食真的可行嗎
- 以瘦為美的審美風(fēng)刮了幾十年，仍舊未顯頹勢(shì)，反而在養(yǎng)生、自律等觀念的助力下越刮越勇。胖確實(shí)不健康，屬于一種慢性代謝疾病。若體重超標(biāo)，應(yīng)該及時(shí)的減肥。但減肥也應(yīng)
- [女性保健] 女性若想子宮好上廁所的時(shí)候注意了 有些事再喜歡也最好別做
- 由于身體構(gòu)造的特殊性，女性的身體素質(zhì)要比男性弱一些，更容易得到細(xì)菌的“青睞”。本身體質(zhì)就比較弱，如果日常不注意，特別是上廁所時(shí)不注意一些小細(xì)節(jié)，身體就更容易
- [養(yǎng)生常識(shí)] 血型與健康有關(guān)系嗎 O型血的人免疫力更強(qiáng)A型易生病嗎
- 我們每個(gè)人體內(nèi)都有血液在源源不斷的流動(dòng)著，顏色都是紅色，但血型卻不一樣，這是天生的基因遺傳所決定的，A型、B型、AB型和O型血是常見的四種血型。
- [中老年] 有人90多歲還很健康而有的人只活到50歲就沒(méi)了 差別在哪
- 人終有一死，生老病死是人生常態(tài)，誰(shuí)都逃脫不掉。面對(duì)死亡，有人看得開，有人很在意。相信大多數(shù)人都不愿面對(duì)死亡，都想長(zhǎng)命百歲。
- [身體] 如何保持腿腳健康 堅(jiān)持做到幾件事到老也能靈活似小伙
- 人都會(huì)經(jīng)歷衰老，上了年紀(jì)后，身體會(huì)有很多的改變，器官衰竭、反應(yīng)力遲鈍等，還有腿腳方面，經(jīng)常會(huì)有不靈活的情況，不少老年人行動(dòng)比較遲緩，走路的過(guò)程中，總是需要走
- [飲食禁忌] 有種油吃多了會(huì)增加老年癡呆風(fēng)險(xiǎn) 若你家常吃建議換掉
- 一日三餐，做菜少不了要放油，油脂是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理攝入對(duì)健康有好處。但生活中，肥胖的人比比皆是，這跟攝入過(guò)多高油脂食物有一定的關(guān)系，隨著人們養(yǎng)生
- [身體] 一天正常排多少次大便 5天排次大便和1天5次大便誰(shuí)更健康
- 吃喝拉撒睡，是正常生理表現(xiàn)，都是為了身體更好運(yùn)作。關(guān)于拉，也就是排便，多數(shù)人都不愿多談，覺(jué)得大便難登大雅之堂，說(shuō)起來(lái)甚至有點(diǎn)惡心。
- [其他] 明明不健康但卻倍受追捧 所謂的純天然自榨油其實(shí)多吃無(wú)益
- 做飯離不開油，食用油能夠?yàn)槲覀兲峁┤梭w所必需的脂肪酸，保證人體各項(xiàng)機(jī)能能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)。人每天應(yīng)該吃25克油，太多和太少都不好。
- [女性保健] 女人來(lái)例假時(shí)滿足哪些標(biāo)準(zhǔn)說(shuō)明子宮健康 生育能力比較強(qiáng)
- 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)(懷孕除外)，月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，對(duì)女性的生育能力也有很大影響。
- [飲食] 酸性食物是萬(wàn)病之源 堿性食物更健康嗎 常說(shuō)的酸堿食物到底是啥
- 一直以來(lái)，網(wǎng)上都流傳著酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)的說(shuō)法。可翻遍古書典籍，人的九種體質(zhì)中，并沒(méi)有酸堿體質(zhì)之說(shuō)。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)是廉價(jià)長(zhǎng)壽藥該如何正確運(yùn)動(dòng) 什么樣的運(yùn)動(dòng)有益心腦血管
- 都說(shuō)運(yùn)動(dòng)有益健康，日常生活中，應(yīng)該適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)健體魄，改善身體素質(zhì)，對(duì)健康很有益處。如何正確運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)壽的方法？
