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[飲食] 常吃這5類食物可能導(dǎo)致血糖升高 再喜歡也要控制
  血糖是身體健康的重要指標(biāo)之一,如果血糖值超過(guò)正常范圍,對(duì)健康對(duì)產(chǎn)生很大危害,而飲食是導(dǎo)致血糖升高的一個(gè)重要因素,哪些食物可能導(dǎo)致血糖升高?血糖升高對(duì)健康的影
[飲料] 你經(jīng)常喝的純凈水 對(duì)健康真的有利嗎
  我們?cè)谄綍r(shí)的生活中經(jīng)常會(huì)看到純凈水、礦泉水,那我們經(jīng)常喝的純凈水到底是什么?也有人說(shuō)經(jīng)常喝純凈水對(duì)健康并不利,那么喝純凈水對(duì)健康有影響嗎?我們的身體每天都需
[疾病預(yù)防] 長(zhǎng)期睡眠不足 對(duì)健康的這三方面影響很大
  睡眠可以幫助身體恢復(fù)精力,但是有些人因?yàn)橐恍┮蛩亻L(zhǎng)期睡眠不足,那么長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)健康的影響有什么?既然長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)健康危害很大,我們應(yīng)該做什么事來(lái)減輕對(duì)身
[中老年] 老年人容易遇到這4類牙齒問(wèn)題 保護(hù)牙齒刻不容緩
  隨著年齡的增長(zhǎng),牙齒也會(huì)逐漸出現(xiàn)問(wèn)題,尤其是老年人長(zhǎng)期沒(méi)有做好牙齒清潔,出現(xiàn)牙齒問(wèn)題的幾率會(huì)更大,那么老年人可能遇到哪些牙齒問(wèn)題呢?老年人如果牙齒問(wèn)題太嚴(yán)重
[疾病預(yù)防] 身體這四個(gè)重要部位 出現(xiàn)結(jié)石的幾率更高
  很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)腎結(jié)石、膽結(jié)石等疾病,我們的身體會(huì)在特定的條件下產(chǎn)生結(jié)石,有些結(jié)石可以自己排出,也有些結(jié)石會(huì)鑲嵌在組織內(nèi)引發(fā)劇烈的疼痛感,那么身體哪些部位容易
[女性保健] 月經(jīng)推遲一周別慌 多數(shù)和這幾個(gè)因素有關(guān)
  多數(shù)女性的月經(jīng)周期是比較有規(guī)律的,但是也有少部分女性的月經(jīng)會(huì)提前或者推遲,通常來(lái)說(shuō)提前或者推遲一周都屬于正常情況,那么月經(jīng)推遲一周咋回事呢?規(guī)律的月經(jīng)周期也
[飲食] 經(jīng)常聽(tīng)到的奇亞籽是什么 吃它真的能減肥嗎
  說(shuō)到奇亞籽,不少熱衷于減肥的人都知道這種物質(zhì),但是也有不少人對(duì)它并不了解,那么奇亞籽是什么?很多食物都會(huì)添加奇亞籽,表示減肥也可以食用,那么吃奇亞籽能減肥嗎
[飲食] 醫(yī)生常說(shuō)的豆制品 適量食用有這四個(gè)好處
  我們經(jīng)常聽(tīng)到醫(yī)生說(shuō)吃豆制品對(duì)健康有好處,那么什么是豆制品呢?豆制品中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),吃豆制品對(duì)健康的好處有什么?雖然豆制品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富,但是也有些
[養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常吃快餐會(huì)影響心理健康 可做這四件事來(lái)緩解
  隨著生活節(jié)奏的加快,不少人忙于工作沒(méi)有時(shí)間吃飯,經(jīng)常會(huì)吃一些快餐來(lái)節(jié)約時(shí)間。有研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃快餐對(duì)心理健康會(huì)產(chǎn)生一定影響,那么對(duì)心理健康有哪些影響呢?如果平
[養(yǎng)生常識(shí)] 早晨先刷牙還是先吃早餐 可以根據(jù)這一點(diǎn)來(lái)決定
  早晨起床之后我們需要做好口腔清潔工作,還需要吃一頓營(yíng)養(yǎng)豐盛的早餐給身體補(bǔ)充能量,不少人都很糾結(jié)早晨事先刷牙還是先吃早飯,那么到底那件事先做呢?刷牙是清潔口腔
[飲食] 高蛋白飲食對(duì)健康好嗎 其實(shí)攝入這么多就夠了
  我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人飲食要補(bǔ)充蛋白質(zhì),因此有些人每餐飯就會(huì)補(bǔ)充很多蛋白質(zhì),那么高蛋白飲食對(duì)健康有利嗎?機(jī)體每天運(yùn)轉(zhuǎn)需要消耗一定的能量,需要攝入多少蛋白質(zhì)才合適
[養(yǎng)生常識(shí)] 被憋回去的大便通常去了這里 了解后還敢憋便不
  食物進(jìn)入身體之后被消化系統(tǒng)消化吸收后會(huì)成為糞便,通過(guò)排便將其排出體外,但是有些人有了便意之后將其被憋住,那么被憋回去的大便到哪里去了?如果經(jīng)常將大便憋回去,
[養(yǎng)生常識(shí)] 做飯時(shí)有這6個(gè)習(xí)慣 為了家人健康一定要改
  我們每天都需要吃飯,這樣才能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是在做飯時(shí)一些不好的習(xí)慣,可能對(duì)健康也有一定危害,那么做飯時(shí)哪些習(xí)慣會(huì)危害健康?廚房油污非常多,是清潔的重點(diǎn)部
[身體] 年紀(jì)大了血壓升高別輕視 可能對(duì)健康造成四個(gè)不良影響
  隨著年齡的增長(zhǎng),血管的彈性會(huì)逐漸減弱,血液中的雜質(zhì)也會(huì)逐漸增多,出現(xiàn)高血壓的幾率越來(lái)越大,高血壓對(duì)健康的影響比較大,不少人都想知道,年紀(jì)大了血壓升高正常嗎?
[疾病預(yù)防] 高血壓患者想要控制血壓 6個(gè)飲食事項(xiàng)要積極調(diào)整
  高血壓是非常常見(jiàn)的一種慢性疾病,雖然老年人患病的幾率更高,但是也有不少年輕人出現(xiàn)高血壓,那么高血壓患者飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?血壓升高后要積極控制,因?yàn)殚L(zhǎng)期高
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