- [健身常識] 健身常識 跑步減肥的正確時(shí)間
- 有人說跑步挺簡單的，就身體跑起來，速度快點(diǎn)就行，其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。我們要掌握一定的跑步姿勢，才能更高效的的到你想要的鍛煉效果。今天就跟大家講解關(guān)于跑步的健身
- [刮痧] 刮痧的注意事項(xiàng) 冬季腳部刮痧需小心
- 刮痧是現(xiàn)在非常流行的一種養(yǎng)生保健的方法，可是刮痧并沒有我們看見的那么簡單。那么刮痧的注意事項(xiàng)有哪些呢?我該如何做好腳部刮痧呢?刮痧最佳時(shí)間又是什么?帶著這些疑問
- [孕產(chǎn)婦] 母乳喂養(yǎng)時(shí)間 母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)
- 母乳喂養(yǎng)寶寶是比較好的方式哦，母乳是非常健康的天然食品哦，那么大家知道母乳喂養(yǎng)時(shí)間是什么時(shí)候嗎，母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)是什么呢，母乳喂養(yǎng)的好處是什么呢，下面就讓我們一
- [煙酒茶] 適當(dāng)喝酒居然有六種驚人好處
- 在養(yǎng)生環(huán)節(jié)，喝酒是最忌諱的，但在特殊的國家，他們以喝酒作為保健的方式。據(jù)古代醫(yī)書上記載，酒不但具有殺菌的功效，適當(dāng)?shù)姆每蛇_(dá)到治療疾病的作用?，F(xiàn)代人為對于酒的要
- [養(yǎng)生常識] 注意 這幾個(gè)時(shí)間千萬別開窗
- 每天早晨醒來，透過窗簾，看到陽光，是一種幸福的感覺。于是，你起床后，慵懶地拉開窗簾，可能隨手也打開了窗戶。我們都知道，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，才能保持室內(nèi)空氣的清新?？?/DD>
- [養(yǎng)生常識] 睡眠時(shí)間過長小心會(huì)疾病纏身
- 睡覺是我們每天都會(huì)做的事情，是我們身體本能的作息習(xí)慣，也是給我們疲倦的身體“充電”的最好方法。中醫(yī)理論認(rèn)為，睡覺是一種非常好的養(yǎng)生保健方
- [誤區(qū)] 藥不能停 這類藥一旦停用后果不堪設(shè)想
- 身體健康是快樂生活的基礎(chǔ)，即使身體受到某個(gè)疾病侵蝕時(shí)，不要忽視，去醫(yī)院就診是最重要的，這樣不宜錯(cuò)過最佳治療時(shí)間，也更易讓身體恢復(fù)。但多數(shù)人有一個(gè)通病，當(dāng)自身疾病
- [兒童] 嬰兒喂奶時(shí)間 新生兒科學(xué)喂奶時(shí)間
- 寶寶的降生為家庭帶來快樂，但是很多寶媽都有這樣的煩惱，就是不知道嬰兒喂奶時(shí)間，寶寶到底應(yīng)該吃幾頓，小編帶您一起了解一下，嬰兒像是一張白紙，什么都不懂，因此，家長
- [兒童] 家里經(jīng)常開電視對孩子成長不利
- 電視早已成了每家每戶的必需品，它極大地豐富了我們的業(yè)余生活。在八小時(shí)之后，一家舒服地坐在沙發(fā)上，吃著零食，邊看邊討論著電視節(jié)目，身心都很放松。看起來是一個(gè)很溫馨
- [咖啡常識] 誘人咖啡 科學(xué)飲用更健康
- 咖啡受到了世界各國人民的喜愛，與茶和可可一起，并稱三大飲料?？Х鹊姆N類很多，但是總體上來說，其濃郁的香味令很多人著迷。加上喝了它以后，確有提神的功效，很多作家、
- [微信] 各年齡段睡眠時(shí)間表 你睡夠了沒
- 人的一生中一半是在睡眠中度過的，好的睡眠是非常的重要的，睡眠好，我們第二天的學(xué)習(xí)和工作才更有激情，身體才不易生病。很多人認(rèn)為睡得多就是睡眠好，就會(huì)越有精神，其實(shí)
- [養(yǎng)生食譜] 高壓鍋燉排骨多少時(shí)間 教你如何快速燉排骨
- 排骨是一種高營養(yǎng)的食物，一般都是紅燒排骨或者是清燉排骨。很多人喜歡吃燉排骨不僅僅是因?yàn)槲兜辣容^鮮香，還因?yàn)闋I養(yǎng)全面，但你們了解高壓鍋燉排骨多少時(shí)間嗎？想知道清燉
- [飲食] 湯水營養(yǎng)高 但這些事要注意
- 每家的飯桌上都少不的一物，就是湯了。特別是冬天，看著熱氣騰騰的湯就有一種溫暖的感覺。俗話說：“寧可食無肉，不可飯無湯?！笨梢娙藗円恢币詠韺臒嶂?。的確，做湯的
- [養(yǎng)生常識] 午后常做的這些事竟會(huì)降低工作效率
- 中午可以說是一個(gè)讓人非常糾結(jié)的時(shí)段，大部分人經(jīng)過了一個(gè)上午忙碌的工作，此時(shí)早已經(jīng)饑腸轆轆，即使強(qiáng)打著精神工作，也都在心里默默期待著午餐時(shí)間的來臨。而也有一些人中
- [身體] 牙齒不老只因一年做了一次它
- 在生活中我們常?？梢栽谛侣劵驈V播上看到一些長壽老人，《禮記》有言曰：“百年曰期頤。”人們也將百歲老人稱為“人瑞”
