- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140921養(yǎng)生堂視頻：劉文嫻講秋季如何降壓
- 有很多中老年人都有高血壓的疾病，高血壓是一種比較有危險的疾病，很多人都在高血壓犯的時候，有生命危險的現(xiàn)象。所以降壓就很重要了。那么到了秋季該如何進(jìn)行降壓呢?下面
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140920養(yǎng)生堂視頻：郭曉蕙講初秋的飲食誤區(qū)
- 我們每天都要吃飯，都要吃進(jìn)很多的蔬菜和肉類，很多人很注重飲食搭配的營養(yǎng)，那么在秋天的時候，我們要怎么進(jìn)行飲食上的養(yǎng)生調(diào)節(jié)呢，還有要怎么防止走進(jìn)飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢?
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140919北京養(yǎng)生堂視頻：郭曉蕙講骨質(zhì)疏松的保健
- 我們經(jīng)常聽到骨質(zhì)疏松這個詞，在很多老年人身上這是非常常見的一種疾病，我們到了50歲這樣的年紀(jì)，就要開始開始注意對骨質(zhì)的保健了，因為從此時開始，年紀(jì)越大，越有患骨
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140922山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講老年人鍛煉的原則
- 鍛煉對每一個人來說都是很重要的，現(xiàn)在很多年輕人因為忙于事業(yè)的打拼所以能鍛煉的時間很少，而現(xiàn)在很多的老年人越來越多的關(guān)注各種養(yǎng)生，尤其是一些養(yǎng)生的運動。但是老人鍛
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140921山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講運動前的準(zhǔn)備活動
- 現(xiàn)在很多中老年人都非常關(guān)注養(yǎng)生，尤其是一些養(yǎng)生操或者養(yǎng)生運動，但是因為他們的年紀(jì)已經(jīng)不小，所以在做運動時一定要注意運動前的準(zhǔn)備活動。否則容易造成肌肉的拉傷等。下
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140920山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講跳健身操的好處
- 現(xiàn)在關(guān)注養(yǎng)生的人越來越多，在關(guān)注養(yǎng)生的人群里，要數(shù)中老年人最多，因為他們年紀(jì)大了，空閑的時間比較多，尤其是現(xiàn)在他們都開始跳起了健身操。不管是男是女，都漸漸融入到
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140919山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講跳廣場舞的好處
- 現(xiàn)在有一種休閑運動方式在人民群眾中廣泛流傳，那就是隨處可見的廣場舞，在很多小區(qū)門口或者廣場上，很多婦女們常常在飯后或者休閑的時候，來跳上一段廣場舞，漸漸的跳的人
- [男士養(yǎng)生常識] 男性養(yǎng)生茶 秋季簡單茶飲保證男人健康
- 許多男性都在尋找各種各樣養(yǎng)生保健的辦法，大多數(shù)人都會選擇飲食養(yǎng)生，不僅簡單有效還是很方便的辦法!你們知道男性健康養(yǎng)生需要注意些什么嗎，男性養(yǎng)生的方法又有哪些呢?
- [男士養(yǎng)生常識] 男性養(yǎng)生 秋季男人保健必知6大食療方
- 進(jìn)入秋季之后很多男性朋友開始關(guān)注養(yǎng)生，喜歡養(yǎng)生的朋友們都知道秋季是最好的時節(jié)!你們知道男性養(yǎng)生應(yīng)該從哪些方面入手嗎，適合男性養(yǎng)生的食物又有哪些呢?今天小編帶你去
- [飲食] 食物搭配 盤點6種物搭配的養(yǎng)生功效
- 由于現(xiàn)在人們的生活水平逐漸提高，漸漸的人們開始在吃的方面有了不同的見解。有些人開始喜歡食物搭配著吃，就是不同的兩種食物搭配起來一起吃，感覺這樣食物能夠更加美味。
- [男性飲食] 男性保健飲食 男人晚餐3大原則
- 現(xiàn)在很多人開始注重飲食的健康，不僅是吃的健康，更多的是飲食的合理!其實男性養(yǎng)生最好的方法就是飲食養(yǎng)生，既補充了日常所需要的營養(yǎng)又達(dá)到了保健的效果!你們知道哪些男
- [二十四節(jié)氣] 秋分吃什么 秋分養(yǎng)生必吃的12種蔬菜
- 秋分節(jié)氣已經(jīng)漸漸來臨，很多人都開始注重起來在即將到來的秋分節(jié)氣的養(yǎng)生工作。秋分節(jié)氣的養(yǎng)生最注重飲食，只有有一個健康的飲食，我們才能有一個好的身體。那么我們在秋分
- [二十四節(jié)氣] 秋分養(yǎng)生 秋分節(jié)氣三大養(yǎng)生原則
- 秋分的到來，也帶來了許多冷空氣。我們在秋分這個節(jié)氣中，應(yīng)該注意什么呢?秋分的氣候比較干燥，很多人都會出現(xiàn)皮膚干燥，喉嚨疼痛等癥狀，那么我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對這些情況呢
- [保健用品] 紅泰昌足浴氣血養(yǎng)生機
- 老年人運動少、白領(lǐng)上班壓力大長期處在這樣的環(huán)境中，難免會導(dǎo)致身體亞健康，全身氣血流動慢，也會導(dǎo)致身體健康問題。那么我們該如何改善這樣的狀況呢?下面小編就像打擊介
- [二十四節(jié)氣] 白露吃什么 最適合白露節(jié)氣的七款養(yǎng)生粥
- 白露節(jié)氣已經(jīng)來到我們的身邊，這個時候，人就很容易出現(xiàn)疲乏的現(xiàn)象，身體的抵抗力也會有所下降。而在這個時間里，我們應(yīng)該多吃點溫?zé)岬氖澄?，比如早晨起來喝粥，不僅可以健
