- [健身常識(shí)] 走路的好處有這么多 你的方法正確嗎
- 越來(lái)越多的人加入到步行健身的大軍中去了，人們對(duì)于自身的保健也越發(fā)重視。步行的確是一種簡(jiǎn)單易行的鍛煉方式。那么，它有什么好處呢?步行的好處有哪些 1、降“三高”
- [心理健康] 如何正確認(rèn)識(shí)抑郁癥
- 抑郁癥是可防可治的一種心理疾病，經(jīng)過(guò)正規(guī)系統(tǒng)的治療，能完全恢復(fù)正常。它的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持治療。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天晚上洗澡的順序 你做對(duì)了嗎
- 如果說(shuō)，在其它季節(jié)，還會(huì)有人在探討什么時(shí)候洗澡更好的問(wèn)題。那么，到了夏天，應(yīng)該絕大部分人都會(huì)選擇在晚上洗澡吧。天氣這么熱，一整天下來(lái)，身上的汗干了又流，流了又干
- [運(yùn)動(dòng)好處] 走路養(yǎng)生的學(xué)問(wèn)那么多 你未必都知道
- 走路健身，目前已經(jīng)成了非常熱門的鍛煉方式，大家都認(rèn)為它簡(jiǎn)單易行，只要出門走路可以。其實(shí)，要想真正地達(dá)到健身的目的，走路也需要講究一定的方法。選對(duì)時(shí)機(jī)既然是出門鍛
- [健康塑身] 跑步減肥的正確方法 晚上這樣跑步輕松瘦下去
- 減肥這個(gè)事情是不分時(shí)間、地點(diǎn)、人群的，但是必須要找對(duì)方法，有的人會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，有的人會(huì)通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)減肥，其實(shí)不管哪一種減肥，只要是方法對(duì)了，就一定可以有所
- [養(yǎng)生常識(shí)] 桶裝水開(kāi)封三天細(xì)菌含量遠(yuǎn)高于自來(lái)水嗎
- 近期，在網(wǎng)上流傳著這樣一些言論，我們經(jīng)常喝的桶裝水在開(kāi)封三天以后，水里面的細(xì)菌居然比自來(lái)水里的細(xì)菌還要多，那么這個(gè)桶裝水的消息到底是真是假呢?我們?cè)撊绾尾拍芎鹊?/DD>
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這么多年來(lái)你會(huì)燒開(kāi)水嗎
- 我們每天都需要喝水，雖然也有些家庭會(huì)選擇喝飲水機(jī)里的水，但絕大部分家庭都是會(huì)采取燒自來(lái)水的傳統(tǒng)方法來(lái)取得供飲用的開(kāi)水。不管怎么樣，燒開(kāi)水的經(jīng)歷大概每個(gè)人都有過(guò)，
- [內(nèi)科偏方] 水腫的正確治療方法
- 水腫是一種很多人都會(huì)遇見(jiàn)的疾病，在面對(duì)這種疾病的時(shí)候，小編今天就來(lái)給大家介紹下關(guān)于水腫的正確治療方法、水腫的原因、水腫的原因的鑒別。相信大家在看完之后應(yīng)該會(huì)對(duì)這
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡姿也能反應(yīng)疾病 這樣睡覺(jué)的人肝臟可能不好
- 中醫(yī)常說(shuō)食補(bǔ)不如睡補(bǔ)，睡飽了、睡足了，大腦才能清醒、身體才能有力氣，兒童才能長(zhǎng)高，女人才能美麗。但是睡覺(jué)時(shí)常出現(xiàn)的抽筋、流口水、驚醒……卻和健康有著密切關(guān)系，從
- [用品] 女人比男人更愛(ài)用這物
- 手機(jī)是生活中必備的用品，甚至有人會(huì)有多部手機(jī)，其實(shí)玩手機(jī)的危害有很多，嚴(yán)重影響人們的身體健康，研究發(fā)現(xiàn)女人男人更愛(ài)用手機(jī)，女人喜歡用手機(jī)逛淘寶、看小說(shuō)、聊天等，
- [中醫(yī)常識(shí)] 中藥常識(shí) 喝中藥“頓服”是怎么服
- 很多人都有喝中藥調(diào)理身體的習(xí)慣，但是大家平時(shí)都是如何煎中藥的，如何服用中藥的呢，煎煮中藥以及服用中藥有什么講究呢?下面就由小編給大家介紹下相關(guān)中藥的一些知識(shí)吧，
- [身體] 上廁所做這些事或等于玩命
- 人有三急，如廁是常見(jiàn)的事情，每人每天都會(huì)有這行為，因此如廁是很有講究的，有些人在會(huì)用力排便或使用不正確的擦拭方式，像這樣用力排便的危害簡(jiǎn)直就是在玩命，很容易導(dǎo)致
- [用品] 床上鋪這種涼席讓身體更涼快
- 你知道床上鋪什么涼席能夠讓身體更涼快嗎?夏天的晚上很多人會(huì)因?yàn)樵餆岫?，因此，床上用品的選擇是非常重要的，那么，你知道涼席哪種好嗎?如何正確使用涼席呢?涼席如
- [健身常識(shí)] 跳繩減肥多久見(jiàn)效 堅(jiān)持跳繩能擁有好身材
- 夏天到了，要想在夏天能夠美美的穿裙子，就要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓自己更加苗條。跳繩就是非常好的減肥運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持跳繩減肥的效果非常好，我們應(yīng)該掌握跳繩減肥的正確方法，了解跳繩
- [養(yǎng)生常識(shí)] 站能養(yǎng)骨 關(guān)鍵在于你的姿勢(shì)對(duì)不對(duì)
- 坐和站這兩個(gè)姿勢(shì)是人們最經(jīng)常保持的狀態(tài)，動(dòng)輒持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)，因此姿勢(shì)的正確與否對(duì)身體的健康有著至關(guān)重要的影響。一個(gè)科學(xué)的坐姿和站姿不僅有益身體，而且還可以改變?nèi)说?/DD>
