- [飲食] 夏季氣溫高飲食謹記3勤3懶 舒適過夏還能少生病
- 過了五月中旬，就能明顯的感覺到氣溫上升，近些日子也是越來越熱，坐著什么都不干，都會覺得燥熱，感覺整個人都不太舒服，就很容易煩躁，如果沒有電風(fēng)扇和空調(diào)來降溫，
- [飲食] 春夏季節(jié)飲食不當(dāng)腸胃易出現(xiàn)不適 如何緩解
- 春季靜悄悄的即將過去，夏季也就會隨之到來，在春夏交替之際，應(yīng)當(dāng)注意腸胃調(diào)養(yǎng)，如果不能做好相關(guān)保養(yǎng)工作，就很容易出現(xiàn)腸胃不適。特別是在飲食上，應(yīng)該尤為的上心，
- [飲食禁忌] 夏吃豆好過肉 4種豆祛濕養(yǎng)氣還補血
- 夏季是豆類的季節(jié)，各種豆類在夏季成熟，為人們提供了豐富的營養(yǎng)。而“夏吃豆，好過肉”這句話，更是強調(diào)了豆類在夏季的重要性。那夏季吃什么豆類比較好？以下4種常見
- [中醫(yī)理論] 吃不下沒精神 夏季脾胃虛弱怎么辦
- 夏季氣溫高，人們往往會被炎熱的天氣所影響，導(dǎo)致食欲不振、精神萎靡等脾胃虛弱的問題。脾胃虛弱是一種常見的中醫(yī)證候，除吃不下，沒精神外，還可表現(xiàn)為消化不良、腹瀉
- [中醫(yī)理論] 枸杞一年四季都能吃嗎 夏季每天吃多少枸杞不會上火
- 枸杞，一種充滿營養(yǎng)的紅色小果實，富含多種維生素和微量元素，被譽為中國傳統(tǒng)中藥材里的“紅寶石”。近年來，也逐漸成為了人們?nèi)粘ｏ嬍持械某？汀Ｄ敲?，枸杞一年四季?/DD>
- [飲食] 水喝多了反而有“病”嗎 夏季喝水有3個原則要牢記
- 水乃是生命之源，尤其是在炎熱的夏季，人們往往需要通過多喝水來保持身體的水分平衡，但很多人不知道，喝水也需要掌握一定的原則!過量飲水不僅無法改善身體缺水狀況，
- [養(yǎng)生常識] 夏季用冷水洗澡有這些危害 正確降暑措施有這些
- 夏季天氣炎熱，當(dāng)身體非常熱時不少人會直接用冷水來洗澡，想給身體降降溫，但是也有人因為用冷水洗澡而影響了健康，那么夏季用冷水洗澡對健康的危害有哪些?多數(shù)人用冷
- [養(yǎng)生常識] 夏季你常做的這5件事正在損耗陽氣 為了健康可別做了
- 夏季是陽氣旺盛的季節(jié)，但是有些人會貪涼，從而導(dǎo)致陽氣消耗過多，那么夏季做哪些事情會損耗陽氣呢?夏季是養(yǎng)生的好時節(jié)，可千萬不要錯過這個時節(jié)，夏季養(yǎng)生應(yīng)該如何進
- [身體] 喝檸檬水能不能美白 夏季高效美白方法在這
- 不少人都認為喝檸檬水有助于美白，因此很多人每天都會適量飲用檸檬水，那么喝檸檬水真的能美白嗎?夏季的紫外線非常強烈，不少人在夏季會被曬黑，那么夏季美白的方法有
- [飲食] 夏季很難拒絕西瓜的誘惑 健康吃西瓜注意這四個要點
- 夏季是吃西瓜的好時節(jié)，不少人都喜歡吃西瓜。西瓜的水分很足，夏季出汗較多，適量食用西瓜有助于補充水分，健康大家夏季可以適量食用西瓜，那么吃西瓜的好處有哪些呢?
- [養(yǎng)生常識] 蚊子喜歡叮這4類人 預(yù)防蚊蟲叮咬可這樣做
- 夏季天氣炎熱，蚊蟲非常多，被蚊蟲叮咬不僅非常癢，還有可能傳播一些疾病，我們會發(fā)現(xiàn)有些人非常容易被蚊子叮咬，那么蚊子喜歡叮哪些人呢?夏季是很多人都喜歡的季節(jié)，
- [飲食] 綠豆湯紅色的好還是綠色的好 夏季喝綠豆湯要注意這3個要點
- 很多人夏季會喝綠豆湯來解暑，但是在煮綠豆湯的時候，有的綠豆湯是綠色的，有的綠豆湯卻是紅色的，那么紅色的好，還是綠色的好呢?夏季喝綠豆湯有哪些好處?綠豆湯喝不
- [健康塑身] 游泳雖受歡迎但這4類人不適合 健康游泳要知曉這5個事項
- 游泳是夏季非常受歡迎的一種運動，不僅涼爽還能健身，對膝關(guān)節(jié)也非常友好。游泳這項運動雖然很好，但也不是適合所有人的，哪些人不適合游泳呢?夏季游泳的人多，因為游
- [養(yǎng)生常識] 夏季這4個時候別洗澡 夏季健康洗澡要知曉5個事項
- 夏季很多人會經(jīng)常出汗，如果沒有及時洗澡，身體就會出現(xiàn)一些比較奇怪的味道，因此夏季很多人會頻繁洗澡，那是洗澡也要注意時間，哪些時候不建議洗澡呢?夏季想要健康洗
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常見的誤區(qū)有這些 想健康養(yǎng)生可千萬要避免
- 越來越多的人開始注重養(yǎng)生，但是很多人養(yǎng)生的方式是不正確的，如果用錯誤的方式來養(yǎng)生，不僅養(yǎng)生效果大打折扣，還有可能對健康也非常不利，那么養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些呢?想
