- [飲食禁忌] 夏季飲食 帶飯一族的飲食禁忌
- 隨著各種轉(zhuǎn)基因食品進(jìn)入我們的生活之后，食品安全問(wèn)題在日益增多，現(xiàn)在很多上班族都自己帶飯，但夏季飲食是要注意的。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 上班族適合什么運(yùn)動(dòng)
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- [上班族] 兩年時(shí)間從美男子到胖大叔 他經(jīng)歷了什么
- 筆者一同學(xué)，畢業(yè)之后短短兩年，再相見(jiàn)，以前英俊瀟灑的帥小伙已然成了大腹便便的胖大叔，滿臉的憔悴寫滿了滄桑，看見(jiàn)我看著他那那猶如六個(gè)月孕婦般的肚子，他苦笑不已，把
- [上班族] 死亡逼近上班族 只因做了一件事
- 經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，各種行業(yè)的人才輩出，他們?cè)绯鐾須w，起的比雞早睡得比狗晚，總是在事業(yè)的路上保持沖鋒的精神，現(xiàn)在這類人群被統(tǒng)稱為“上班族”，他們不要命的建設(shè)著這個(gè)社
- [科學(xué)養(yǎng)生] 抖腿的好處 白領(lǐng)這樣抖抖更健康
- 有些人習(xí)慣性的抖腿，又害怕抖腿不好想要控制抖腿，其實(shí)，抖腿只是一種習(xí)慣，能夠控制的住的抖腿都不是病，與腎虛也沒(méi)有關(guān)系，久坐上班族抖腿反而更利于健康。抖腿一直被人
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 辦公室群體的常見(jiàn)職業(yè)病有哪些
- 本期問(wèn)題：特邀專家：牛映雪北京體育職業(yè)學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)教授、北京市體育局十佳教育工作者、世界名人大典入選專家研究領(lǐng)域：運(yùn)動(dòng)健康關(guān)鍵詞：辦公室群體職業(yè)病辦公室群體
- [上班族] 上班族減壓 如何工作后輕松減壓
- 近幾年“減壓|”兩個(gè)字眼在生活出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高，可想而知現(xiàn)代的人們雅鹿是由多大了，減壓對(duì)于上班族的人來(lái)說(shuō)也是一件分廠重要的工作，很多人會(huì)因?yàn)閴毫Υ蟪圆缓盟缓?/DD>
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 上班族怎么保護(hù)身體健康
- 隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在的很多工作都和電腦密切相關(guān)，而作為電腦一族如何保護(hù)自己的身體健康成為了一件很重要的事情。那么作為上班族應(yīng)該如何保護(hù)身體健康呢？上班族怎么養(yǎng)生
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 上班族這樣過(guò)一天最健康
- 很多的上班族在辦公室一做就是一天，時(shí)間久了，水桶腰也有了，大腿也變粗了，很多人都疑問(wèn)，我吃的也不是很多呀，為什么還是長(zhǎng)了一大堆的肉呢?其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的看法，因
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 久坐辦公族必吃6種蔬菜
- 相信現(xiàn)在的很多白領(lǐng)在辦公室一坐就是一天，那么隨之而來(lái)的就是各種腰椎疾病等等。那么我們上班族應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？上班族養(yǎng)生吃什么好呢？今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)告訴你久
- [上班族] 緩解眼疲勞 上班族緩解眼疲勞吃什么
- 上班族每天緊張的工作需要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，這樣很容易使眼睛感到疲勞，有什么方法可以緩解呢?小編要告訴大家，有一些紫色的蔬菜和常見(jiàn)的水果可以有效緩解眼疲勞哦。下面
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 上班族怎樣避免眼袋愈演愈烈
- 本期貼士上班族出現(xiàn)眼袋，建議少熬夜、心情放松、睡前少喝水。問(wèn)題解答對(duì)于上班一族出現(xiàn)眼袋是很正常的，因?yàn)樗麄児ぷ鲏毫Υ螅?jīng)常有熬夜加班的情況出現(xiàn)，所以這個(gè)眼袋也會(huì)
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 上班族喝什么有助于提神醒腦
- 本期貼士上班族提神醒腦，可以喝一些花茶、薄荷茶、果茶，還可以喝些果蔬汁。問(wèn)題解答我們經(jīng)常在辦公室里面長(zhǎng)時(shí)間的工作，會(huì)感覺(jué)到疲倦和乏力，尤其吃過(guò)午飯之后會(huì)感覺(jué)到有
- [上班族] 上班族健康 8招助上班族護(hù)理頸椎健康
- 上班族怎么預(yù)防頸椎病，你了解嗎?白領(lǐng)整天一個(gè)姿勢(shì)地坐著，久而久之難免會(huì)落下各種職業(yè)病，尤其是頸椎病，那么上班族怎么預(yù)防頸椎病，下面三九養(yǎng)生堂為您介紹，供參考。正
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 六種現(xiàn)代病的防治方法
- 很多上班族應(yīng)該都知道現(xiàn)代病，但是你知道現(xiàn)代病應(yīng)該怎么防治嗎?今天小編就為大家介紹六種常見(jiàn)現(xiàn)代病的具體表現(xiàn)以及防治方法，讓上班族能夠輕松擺脫現(xiàn)代病的困擾，擁有健康
