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- 練太極拳的人都知道，太極拳運動的最大特點是意識、呼吸、動作三者緊密結(jié)合;學好了這三點就達到太極拳的最高境界，掌握好了這三點，太極拳體現(xiàn)的作用就越大，那么太極拳的
- [太極拳教程] 85式太極拳教學 練太極對人體循環(huán)的作用
- 太極拳對我們的身體有很多的好處，長期練習太極拳不僅能夠陶冶我們的情操，對于我們的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)都有很好的改善作用。下面就結(jié)合今天給大家推薦的太極拳視頻一
- [太極拳教程] 太極拳24式教學 練習太極拳的六大好處
- 隨著社會生活節(jié)奏的加快，人們沒有更多的時間和精力去鍛煉身體，健康問題受到了人們的關(guān)注。太極拳是一項具有很高健身價值的運動，被國內(nèi)外的很多人所喜愛，長練太極拳對我
- [太極拳教程] 吳阿敏32式太極拳 初學太極如何保護膝關(guān)節(jié)
- 太極拳是我國歷史悠久的傳統(tǒng)體育項目，尤其適合中老年體弱多病者。練習太極拳有很多的益處，當然剛學習太極的時候也會出現(xiàn)一些問題，比如膝關(guān)節(jié)疼痛的問題，那么該如何保
- [太極拳教程] 太極拳教學視頻 楊氏太極拳38式視頻
- 楊氏太極拳38式也是一套簡化版的太極拳套路，這套太極拳動作招式簡單，但是又汲取傳統(tǒng)楊氏太極拳的精華，融合了新的招式在里面，讓這套太極拳被人們所接受并喜愛，還不會
- [太極拳教程] 楊氏太極拳 85式演練視頻
- 本期給廣大的太極拳愛好者帶來的太極拳教學視頻是85式太極拳視頻教學，這是一套簡化版的太極套路，是在傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)編的，既有傳統(tǒng)太極的精華之處，有融合了
- [太極拳教程] 太極拳32式教學視頻 從醫(yī)學角度看太極
- 太極拳是一項具有很高醫(yī)療價值的運動項目，有很多醫(yī)療機構(gòu)都對太極拳有所研究，那么今天小編就帶大家從醫(yī)學的角度來看看專業(yè)人士是怎么看待太極拳這項運動的。
- [太極拳教程] 42式太極拳 分解教學視頻
- 太極拳是一項比較復雜的運動，很多人覺得練了很長時間也沒有學到太極拳的精髓，其實在太極拳的學習過程中，氣和意者兩個是太極拳最難學習的，練好氣和意就達到了太極拳的
- [太極拳教程] 楊氏太極拳 太極拳的基本特點
- 生命對于每個人來說只有一次，現(xiàn)在社會生活節(jié)奏的加快，生活水平的提高，人們越來越關(guān)注自己的健康，人們選擇適合自己的運動來健身，但是現(xiàn)在卻又很多人選擇太極這種古老
- [太極拳教程] 太極拳十六式 長練太極拳對老人的好處
- 太極拳有很高的醫(yī)療效果，這是大家都知道的，長期練習太極拳對我們身體的各個方面都是有好處的，尤其是對老人，隨著年齡的增長，身體的各個方面都會出現(xiàn)老化的情況，那么長
- [太極拳教程] 陳氏56式太極拳 練習太極的禁忌
- 一般運動過后會有一些禁忌，太極拳也不例外，有的人覺得太極拳不是一項體育運動，在運動過后沒有必要禁忌些什么，其實這是錯誤的觀念，那么練習太極過后有什么禁忌呢?一起
- [太極拳教程] 陳氏26式太極拳 太極拳的健身魅力
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- [太極拳教程] 太極拳24式教程 動作招式詳細分解
- 太極拳是我國傳統(tǒng)的體育保健療法之一。本期給大家推薦的太極拳視頻是太極拳24式的演練視頻，太極拳的動作輕松柔和、圓和自然、連貫協(xié)調(diào)，是延年益壽、防病治病、促使康復
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 太極拳56式演練視頻
- 現(xiàn)在的人生活工作壓力大，很少有鍛煉的時間，想去健身房有沒有足夠的時間，漸漸的體質(zhì)開始變差。那么今天給大家推薦的一種隨時隨地都可以練習的健身運動，陳氏太極拳，太極
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- 太極拳是一項老少皆宜的健身運動項目，隨著時代的發(fā)展，人們越來越注重自己的健康問題，很多年輕人也加入到了太極拳健身行列當中來，年輕人身體素質(zhì)好，練習太極比較不會
