- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確掌握太極推手的要素
- 太極拳中推手訓(xùn)練是太極拳的基礎(chǔ)功夫，也是初學(xué)者一開(kāi)始必須學(xué)的一門招式，也是進(jìn)入懂勁階段的一種訓(xùn)練方法，它能讓你體會(huì)到如何自身平衡，并在兩人練習(xí)的推手中，破壞對(duì)手
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 關(guān)于太極拳拳架的呼吸研究
- 呼吸一詞，顧名思義，在我們的生活中沒(méi)有了呼吸就沒(méi)有了生命，可以說(shuō)也就沒(méi)有太極的存在。呼吸對(duì)于我們的生活是如此的重要，而在太極中呼吸好像就是它的呼吸，體現(xiàn)了呼吸對(duì)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)技擊特點(diǎn)
- 中國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)技擊它具有獨(dú)特的特點(diǎn)，千百年流傳至今必有它的精華所在，它的魅力令所有武術(shù)界的人所吸引，如今武術(shù)已經(jīng)成為日常生活中常談?wù)摰膶?duì)象，老少皆宜，它的表演更
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)推手引進(jìn)落空合即出
- 推手是太極拳中必練的基礎(chǔ)，打太極拳時(shí)經(jīng)常會(huì)用到推手，然而推手也有很多種，每一種推手都有它的獨(dú)特之處，“引進(jìn)落空合即出”這也是太極推手的一種招式，在與別人對(duì)練的時(shí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確認(rèn)識(shí)太極拳的技法原則
- 我們練習(xí)太極拳講究的是一處即發(fā)的效果，這是太極拳的一種練習(xí)成果的表現(xiàn)，想要練到如此的成果，需要的是不懈努力與堅(jiān)持不懈的那股認(rèn)真勁。除此之外也需要按照一定的運(yùn)用規(guī)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何去掌握太極拳關(guān)鍵點(diǎn)
- 大家都知道太極拳是內(nèi)家拳，這是拳種的定性。想要學(xué)好太極拳，就必須要按照太極拳中的規(guī)矩去學(xué)，就像一句古話說(shuō)的好不以規(guī)矩不能成方圓，怎么去按照這些規(guī)矩去學(xué)，首先就是
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么樣掌握太極推手的技巧
- 太極推手如何去發(fā)放這成了很多練習(xí)太極拳的人困難問(wèn)題，其實(shí)練習(xí)太極拳的時(shí)候有很多推手的發(fā)放技巧的，當(dāng)然這些技巧是不斷的通過(guò)實(shí)踐長(zhǎng)時(shí)間的累計(jì)下來(lái)的，掌握發(fā)放技巧，從
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何把握太極的三心三要素
- 練拳需要注意的地方有很多，只有把握好這些要素點(diǎn)才能更好的練習(xí)，那么如何去把握這些關(guān)鍵點(diǎn)成為了練拳時(shí)候的關(guān)鍵問(wèn)題。太極不是說(shuō)只要你知道怎么練就可以，而是要知道怎么
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何把握內(nèi)家拳初學(xué)要點(diǎn)
- 太極的初學(xué)者最大的禁忌就是急躁，很多年輕人不能穩(wěn)扎穩(wěn)打，急著能學(xué)出成果。想要完全的掌握需要的是堅(jiān)持不懈耐心的練習(xí)和自身的領(lǐng)悟能力，一般具備這些條件，練習(xí)中的阻礙
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練好太極拳有哪些好的方法
- 學(xué)好太極拳的秘訣有很多，沒(méi)有最好的秘訣，也沒(méi)有最差的秘訣，只有最適合自己的秘訣，其實(shí)每個(gè)方法都很獨(dú)特都有特點(diǎn)，不能去否定任何一種學(xué)習(xí)的方法，什么樣的方法都可以借
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 關(guān)于楊氏太極的拳術(shù)詮真
- 太極拳中的楊式太極，它的長(zhǎng)拳是楊氏歷代的珍貴之傳，之所以很多人都在學(xué)習(xí)楊式太極，是因?yàn)樗淖藙?shì)開(kāi)展比較的樸實(shí)，練法也比較的簡(jiǎn)單。楊式太極拳身法嚴(yán)格的要求，只有正
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極拳的義理及雜談
- 太極有很多獨(dú)特的地方，是后人無(wú)窮無(wú)盡的寶貴財(cái)富，永遠(yuǎn)取之不盡用之不絕的一門拳術(shù)。是自中國(guó)武術(shù)界近千年的創(chuàng)舉，相對(duì)于其他武術(shù)，它的防身御敵更加完善，比強(qiáng)身健體更加
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)太極拳的基礎(chǔ)功劃圈
- 太極拳有很多基本功，劃圈同樣也是陳式太極拳基本功之一聽(tīng)起來(lái)貌似挺簡(jiǎn)單，但做起來(lái)你會(huì)里面有很多學(xué)習(xí)的地方，因?yàn)橹挥袆澓萌Σ拍芨玫陌l(fā)展身法。所以說(shuō)這不是一般的基礎(chǔ)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的骨點(diǎn)修煉方法摘要
- 練習(xí)太極拳時(shí)有很多方法和招式，其實(shí)每種方法都有它的獨(dú)特之處，不能去用一種方法去否定另一種方法，這是不可取的，只要練習(xí)的時(shí)候能夠很好的運(yùn)用并能達(dá)到一定的效果，這就
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極武功與人體科學(xué)的關(guān)系
- 大家都知道練習(xí)太極拳的作用，最為首要的就是修生養(yǎng)性。因?yàn)樗c我們?nèi)梭w的運(yùn)動(dòng)及各個(gè)器官是分不開(kāi)的。作為太極拳，它是內(nèi)外兼修，身心互濟(jì)的，這也是它鮮明的特點(diǎn)之一，它
